Αποτελέσματα αναζήτησης

Σπλαχνικό λίπος: Αυτές οι 5 τροφές το αυξάνουν
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΚΡΥΜΜΕΝΟ ΛΙΠΟΣ!

2023-06-30T17:22:48+03:00
Το αυξημένο σπλαχνικό λίπος αποτελεί, παράγοντα κινδύνου, για πολλά σοβαρά νοσήματα.Θα πρέπει να αποφεύγουμε τις τροφές που συμβάλλουν στην ανάπτυξή του.
Κοιλιακοί: 7 τροφές που τους καταστρέφουν!
SIX PACK

2023-06-27T11:47:19+03:00
Η ρήση λέει ότι «οι κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα». Και επειδή δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες δείτε τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας για να αποκτήσετε αυτό το six pack που πάντα θέλατε.
Μαγνήσιο το πρωί ή το βράδυ; Τι ώρα πρέπει να το παίρνετε σύμφωνα με ειδικό
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ

2024-09-15T06:57:15+03:00
Ανάλογα με τον σκοπό για τον οποίο χρησιμοποιείται το μαγνήσιο σε μορφή συμπληρώματος, οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν διαφορετικές στιγμές της ημέρας που θεωρούνται καλύτερες για τη λήψη του.
Μαγνήσιο: Μπορεί να σταματήσει την αϋπνία; Τα συμπτώματα της έλλειψης
ΜΑΓΝΗΣΙΟ

2024-09-12T16:58:50+03:00
Μπορεί το μαγνήσιο να σταματήσει την αϋπνία; Η αϋπνία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα. Ένας στους τρεις ενήλικες δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε νύχτα.
Ποια κοινά φάρμακα δεν πρέπει να παίρνετε μαζί με το μαγνήσιο – 5 κατηγορίες που προκαλούν παρενέργειες
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ

2024-09-07T00:23:29+03:00
Εάν ο γιατρός, σας έχει συστήσει να λάβετε μαγνήσιο καλό είναι να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να αναμιγνύετε με 5 κατηγορίες γνωστών φαρμάκων καθώς προκαλεί παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις.
Απώλεια βάρους: Το βραδινό που σας βοηθά να χάνετε θερμίδες ενώ κοιμάστε
ΧΑΣΕ ΒΑΡΟΣ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΣΑΙ

2024-09-06T00:45:01+03:00
Η επιλογή των σωστών τροφών την ώρα του δείπνου, με βάση τη θερμική επίδραση της τροφής (TEF), μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να κάνει το σώμα να συνεχίσει να καίει θερμίδες και κατά τον ύπνο, βοηθώντας σάς να χάσετε βάρος.
Η καλύτερη άσκηση για να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε, σύμφωνα με ειδικό
ΤΕΛΕΙΑ ΠΡΟΤΑΣΗ

2024-08-20T07:27:39+03:00
Αν δεν σας αρέσει να χτυπιέστε στο γυμναστήριο, μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση που έχει γίνει της μόδας τώρα τελευταία σε πολλές χώρες.
«Στα 67 μου είμαι πιο υγιής από ποτέ – Το πρωινό που με βοηθά να παραμένω σε φόρμα και γεμάτη ενέργεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-16T21:23:10+03:00
Η 67 ετών πιστοποιημένη προπονήτρια υγείας, γυμνάστρια και social media influencer, Karen Brown μοιράζεται τους κανόνες διατροφής που ακολουθεί στο πρωινό για να διατηρείται σε φόρμα.
«Πώς απέκτησα σώμα παραλίας στα 50 μου με μόλις 12 φορές στο γυμναστήριο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-06T21:02:31+03:00
Ένας άνδρας που άρχισε να ανησυχεί για την φθίνουσα κατάσταση του σώματός του, ξεκίνησε μια προσπάθεια και κατάφερε να αποκτήσει «σώμα παραλίας» μέσα σε ένα μήνα, μετά από μόλις 12 επισκέψεις στο γυμναστήριο.
Scroll to Top