Αποτελέσματα αναζήτησης

Mακροζωία: 4 εκπληκτικές συνήθειες που θα σας χαρίσουν χρόνια ζωής
ΟΦΕΛΗ

2023-10-10T20:09:43+03:00
Από τον καφέ και τα σταφύλια, μέχρι το περπάτημα και το ψάρεμα, οι συνήθειες που έχουμε επηρεάζουν σημαντικά την υγεία μας, είτε θετικά είτε αρνητικά. Δείτε ποιες από αυτές μπορεί να βελτιώσουν την υγεία σας. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Εμμηνόπαυση: Αυτά είναι τα 15 πιο κοινά συμπτώματα – Πώς να τα αναγνωρίσετε και να ανακουφιστείτε
ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

2024-01-05T09:35:01+02:00
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση ενδεχομένως να ανέρχονται και σε 500. Και ενώ κάθε γυναίκα βιώνει αυτή την κατάσταση διαφορετικά, υπάρχουν 15 πιο κοινά συμπτώματα. Μάθετε ποια είναι και τι να περιμένετε.
Ένας στους 6 Ευρωπαίους αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2023-10-09T15:16:12+03:00
Αυξητική τάση παρουσιάζουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας. Το 2019, περισσότεροι από 7% των κατοίκων της Ευρωπαϊκής Ένωσης έπασχαν από κατάθλιψη και 13% αισθάνονταν μοναξιά.
Ποια άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά; Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-09T09:21:11+03:00
Τα αποτελέσματα της έρευνας, που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο συνέδριο ECNP στη Βαρκελώνη, τονίζουν τόσο τα ψυχικά όσο και τα σωματικά οφέλη της άσκησης έναντι των αντικαταθλιπτικών.
Βαριατρική επέμβαση για απώλεια βάρους: Σε ποιες περιπτώσεις έχει χειρότερα αποτελέσματα
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

2023-10-09T08:54:42+03:00
Μπορεί η βαριατρική χειρουργική να θεωρείται η πιο αποτελεσματική λύση για την απώλεια βάρους, υπάρχει όμως ένας παράγοντας που μπορεί να μετριάσει την επίδρασή της, μειώνοντας τα τελικά αποτελέσματα. Ποιος είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικός;
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο-Χρειάζεται προσοχή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-04T13:12:51+02:00
Αν και ο καφές μας ξυπνά και μας δίνει ενέργεια την ημέρα, το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Δεν λέμε κάτι καινούριο. Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν νέα στοιχεία για την καφεΐνη.
7 πράγματα που πρέπει να προσέξετε για την υγεία του κόλπου
ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2024-01-04T13:02:01+02:00
Η κατανόηση και η αποδοχή των φυσικών διεργασιών του σώματος και η αποφυγή επιβλαβών πρακτικών είναι το κλειδί για να διατηρήσετε την υγεία του κόλπου, να διασφαλίσετε τη συνολική ευεξία και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση για το σώμα σας.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για έναν καλό ύπνο; Ρυθμίστε τον θερμοστάτη σας
ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-07T17:53:19+03:00
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πραγματικό περιβάλλον αναδεικνύει την ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το υπνοδωμάτιο τη νύχτα για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Εσείς τη γνωρίζετε;
Η χειραψία σας αποκαλύπτει την υγεία σας – 3 πράγματα που πρέπει να προσέξετε
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-01-03T10:53:38+02:00
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά κάτι τόσο απλό όσο μια χειραψία μπορεί να σας πει περισσότερα για την υγεία σας από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μελέτες.
Scroll to Top