Αποτελέσματα αναζήτησης

Διατροφή

Ποια δίαιτα μπορεί να ξεμπλοκάρει το μεταβολισμό σύμφωνα με διαιτολόγο

2023-07-31T16:07:36+03:00 2024-05-27T16:40:39+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αν θέλετε μια δίαιτα για να ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός σας είστε στο σωστό σημείο! Δείτε το πρόγραμμα των 3 ημερών και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με τις οδηγίες της διαιτολόγου.

ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΚΑΠΟΙΟΝ!

Πετάει το μάτι μου – Πώς να το αντιμετωπίσετε

2023-07-31T09:20:55+03:00 2024-03-07T15:00:42+02:00

Έφη Φουσέκη

Σε αρκετούς έχει τύχει να πετάει το μάτι τους. Πού οφείλεται αυτός ο σπασμός του βλεφάρου; Είναι πάντοτε αθώος ή μερικές φορές υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό;

ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΑΝΤΟΧΗ

Καφεΐνη: Πώς αυξάνει την ταχύτητα στο τρέξιμο

2023-07-30T18:32:40+03:00 2023-07-30T18:32:40+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μειώνει την κόπωση, αυξάνει τις επιδόσεις, ενισχύει την ταχύτητα. Η καφεΐνη είναι μυστικό για τρέξιμο διαρκείας!

ΣΕ 4-6 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ

Κυτταρίτιδα: 3 άμεσες λύσεις που θα την εξαφανίσουν!

2023-07-30T12:01:11+03:00 2023-07-30T12:01:11+03:00

δρ Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, M.D. Ph.D. Δερματολόγος –Αφροδισιολόγος Σπούδασε Ιατρική στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στο Νοσοκομείο Δερματολογικών και Αφροδισιών Νόσων Ανδρέας Συγγρός. Έλαβε το Διδακτορικό από την έδρα της δερματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Εξειδικεύτηκε στην παιδοδερματολογία και στην αισθητική δερματολογία στην Δερματολογική Κλινική του Πανεπιστημίου του Μιλάνο και σε συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες. Είναι μέλος της Ελληνικής, Ευρωπαϊκής και Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας.

Προλαβαίνετε να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα πριν βγείτε στην παραλία; Ναι, με 3 άμεσες λύσεις στον δερματολόγο!

ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!

Εγκυμοσύνη: Τι να προσέχει η έγκυος στις διακοπές

2023-07-30T10:03:20+03:00 2023-07-30T10:03:20+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Για μια υγιή εγκυμοσύνη ακόμα και στις διακοπές, ακολουθήστε τις συμβουλές του καθηγητή μαιευτικής, γυναικολογίας και εμβρυομητρικής ιατρικής Γιώργου Φαρμακίδη.

10 HACKS ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ

Πώς να αντιμετωπίσω την αϋπνία σε 12 λεπτά | 10 λύσεις!

2023-07-27T19:53:42+03:00 2023-07-27T19:53:42+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Έχετε αϋπνία και θέλετε να μάθετε πώς να αποκοιμηθείτε σε 12 λεπτά ή λιγότερο; Δοκιμάστε αυτές τις έξυπνες 10 λύσεις και κοιμηθείτε απόψε ήρεμα.

Διατροφή

Τροφές που κατεβάζουν το ασβέστιο – Το σπανάκι είναι στη λίστα!

2023-07-27T10:56:00+03:00 2024-06-13T14:12:09+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτές οι τροφές, όπως το σπανάκι, επηρεάζουν την απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό μας.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαλειμματική νηστεία 16/8: Πρόγραμμα από διαιτολόγο – 2024

2023-07-25T16:02:25+03:00 2024-06-03T12:34:55+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Τι πρόγραμμα μπορείτε να ακολουθήσετε, τι μπορείτε να φάτε πριν και μετά τη διαλειμματική νηστεία; Η Αναστασία Κόκκαλη διαιτολόγος – διατροφολόγος, B.Sc. (Hons), Glascow Caledonian University, μας εξηγεί.

Yγεία

Κάψιμο από τον ήλιο: Το μυστικό για γρήγορη ανακούφιση

2023-07-25T14:08:11+03:00 2023-07-25T14:22:43+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Το κάψιμο από τον ήλιο είναι επώδυνο και επικίνδυνο! Τι να κάνετε; Ψάξτε στο ψυγείο σας, εκεί βρίσκεται το μυστικό για γρήγορη ανακούφιση!

ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Οστεοπόρωση: Θεραπεία χωρίς φάρμακα -Τα φαρμακευτικά βότανα που βοηθούν

2023-07-25T12:46:43+03:00 2023-07-25T12:46:43+03:00

Μαριάννα Σπανού

Επιδέχεται η οστεοπόρωση θεραπεία χωρίς φάρμακα; Οι επιστήμονες απαντούν «ναι» και προτείνουν μερικά βότανα που μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση.