Αποτελέσματα αναζήτησης

5 τροφές που σας κρατάνε ξύπνιους και σας χαλάνε τον ύπνο
ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΚΑΟΥΡΕΣ

2024-01-08T16:48:20+02:00
Κάποιες τροφές είναι εξαιρετικά ενεργειακές, ενώ άλλες μπορεί να επιδεινώσουν καταστάσεις όπως η καούρα, η δυσπεψία και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Δείτε ποιες είναι αυτές.
Ο ξηρός καρπός που καίει λίπος, ρίχνει πίεση, χοληστερόλη και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΝΟΣΤΙΜΟΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟΣ

2024-01-05T16:10:39+02:00
Αυτός ο ξηρός καρπός έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους και είναι ένα υγιεινό σνακ ή μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας.
Αυτά τα 15 τρόφιμα που προκαλούν αέρια θα σας εκπλήξουν
TIPS

2024-01-31T09:36:50+02:00
Εσείς γνωρίζετε τα είδη των τροφίμων που προκαλούν τα περισσότερα αέρια; Μάθετε τα και φροντίστε να τα αποφεύγετε όσο το δυνατόν, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε κάποιο σχετικό πρόβλημα.
Αυτά τα 3 υγιεινά φρούτα αυξάνουν το σάκχαρο και το βάρος
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΕΛΙΚΑ

2024-01-31T12:13:59+02:00
Ειδικοί σε θέματα υγείας και διατροφής μας ενημερώνουν ποια εκπληκτικά υγιεινά φρούτα πρέπει να περιορίσουμε στη διατροφή μας για να προστατεύσουμε την υγεία μας μακροπρόθεσμα.
Αυτός ο χυμός ενισχύει ανοσοποιητικό και μυαλό – Τον φτιάχνετε εύκολα και μόνοι σας
ΠΙΝΕΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ

2024-01-19T09:14:18+02:00
Μπορείτε να τον βρείτε έτοιμο ή να τον φτιάξετε μόνοι σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό αλλά και την υγεία του εγκεφάλου σας.
6 στους 10 παιδικούς σταθμούς δίνουν τροφές με σάκχαρα και λίπη στα παιδιά – Οι συστάσεις του Υπουργείου Υγείας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Τα διαιτολόγια στους βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς αποτελούν πηγή πρόσθετων σακχάρων και τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά, όπως τηγανητές πατάτες, αρτοσκευάσματα, αλλαντικά-προϊόντα κρέατος, μαργαρίνη-βούτυρο.
Αυτός ο ξηρός καρπός βοηθά να χάσετε βάρος αν έχετε διαβήτη
Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

2024-01-02T11:31:46+02:00
Αν έχετε διαβήτη και αναζητάτε ένα σνακ για απώλεια βάρους, πρέπει να βρείτε αυτό που καλύπτει τις ανάγκες σας. Ένα συγκεκριμένο σνακ μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και αδυνατίζει.
5 τρόποι που το αβοκάντο σας βοηθά να χάσετε βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2023-08-29T08:30:43+03:00
Γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και υγιή λίπη, το αβοκάντο αποτελεί μια ευέλικτη και ικανοποιητική επιλογή για να χάσετε τα περιττά κιλά.
Διαβήτης τύπου 2: Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για διαβητικούς
ΣΩΣΤΕΣ ΚΑΙ ΛΑΘΟΣ ΤΡΟΦΕΣ

2024-01-04T13:23:57+02:00
Η επιλογή των σωστών τροφών σε διαβητικούς μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το σάκχαρό σας ή να το διατηρήσετε σταθερό. Μάθετε τι πρέπει να βάλετε στο μενού εάν έχετε διαβήτη τύπου 2.
Χάστε λίπος τρώγοντας περισσότερο
ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΙΣ ΘΕΩΡΙΕΣ

2023-08-28T15:09:11+03:00
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι για να χάσουν το πλεονάζον λίπος πρέπει να περιορίσουν στο ελάχιστον την πρόσληψη θερμίδων, οι διατροφολόγοι διαφωνούν σθεναρά σε αυτή την τακτική. Ποια είναι η άποψή τους;
Scroll to Top