Αποτελέσματα αναζήτησης

Μεταβολισμός: Οι 10 καλύτερες και χειρότερες τροφές για να τον ενισχύσετε και να χάσετε κιλά
Διατροφή

2023-11-08T15:01:14+02:00
Αν και η γενετική έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην ικανότητα του οργανισμού να καίει λίπος, ορισμένες τροφές μπορεί να αναζωογονήσουν τον μεταβολισμό ή να τον επιβραδύνουν σοβαρά.
Μπορεί η άσκηση να προκαλέσει κήλη; Οι ειδικοί του Κλίβελαντ απαντούν
ΣΥΝΔΕΣΗ

2024-01-05T11:53:02+02:00
Τι κοινό έχουν ο Dwayne Johnson, ο Jason Momoa και ο Πάπας Φραγκίσκος; Όλοι είχαν κήλη! Οι ειδικοί δεν μπορούν να προβλέψουν ποιος θα αναπτύξει κήλη, αλλά υπογραμμίζουν πως τα οφέλη της δραστηριότητας υπερτερούν κατά πολύ του κινδύνου.
8 σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη βιταμίνη C
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2023-10-28T23:00:08+03:00
Η βιταμίνη C είναι μια θρεπτική ουσία που χρειάζεται το σώμα για δεκάδες διεργασίες, όπως να σχηματίσει τα αιμοφόρα αγγεία, τους χόνδρους, τους μύες και το κολλαγόνο στα οστά. Είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες, γι'αυτό και αν δεν συμβαίνει αυτό, το σώμα το δείχνει.
Δεν χάνετε κιλά; Αυτές οι 6 ορμόνες εμποδίζουν το αδυνάτισμα – Πώς να τις πάρετε με το μέρος σας!
Διατροφή

2023-10-16T14:21:25+03:00
Μην κρίνετε πολύ αυστηρά τον εαυτό σας, αν τα έχετε κάνει όλα σωστά και η δίαιτά σας απέτυχε. Αναζητήστε τους ενόχους στις ορμόνες σας!
Τα γαλακτοκομικά προκαλούν φλεγμονή; Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2023-10-14T14:21:27+03:00
Υπάρχει πολλή συζήτηση γύρω από τη σύνδεση ανάμεσα στα γαλακτοκομικά και τη φλεγμονή, με πολλούς να πιστεύουν ότι αυτά τα προϊόντα ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για αυτή τη σοβαρή και επικίνδυνη κατάσταση στο σώμα. Τι ισχύει τελικά;
Η άσκηση που καίει πολλές θερμίδες, βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και ενδυναμώνει τους μυς
ΚΑΙΕΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ!

2023-09-29T13:58:21+03:00
Αυτή η άσκηση είναι ασφαλής και αποτελεσματική για την ενδυνάμωση των μυών, τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και την καύση θερμίδων. Ποια είναι; Διαβάστε παρακάτω.
Ηπατική βλάβη: Τα 9 πράγματα που μπορούν να βλάψουν το συκώτι-Πώς θα το προστατέψετε
ΠΡΟΣΟΧΗ!

2024-01-04T14:50:18+02:00
Το συκώτι σας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας και είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες. Τι μπορεί να το βλάψει και να βάλει σε κίνδυνο την υγεία σας;
4 προπονήσεις στο δάπεδο που κρατούν τις γυναίκες σε φόρμα μετά τα 30
FITNESS

2023-12-07T13:46:57+02:00
Με αυτές τις 4 προπονήσεις δαπέδου, αποτελούμενες από διαφορετικές ασκήσεις για όλο το σώμα, καμία γυναίκα μετά τα 30 -αλλά και μεγαλύτερη- δεν θα χρειάζεται να ανησυχεί ότι θα χάσει τη φόρμα της. Απλώς κάντε τις με συνέπεια!
Scroll to Top