Αποτελέσματα αναζήτησης

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Λίπος στην κοιλιά: 13 συμβουλές για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα

2024-08-08T10:00:41+03:00 2024-08-08T15:19:51+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Το λίπος στην κοιλιά ή σπλαχνικό λίπος, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία. Πόσο θεωρείται υπερβολικό και τι μπορείτε να κάνετε για να το μειώσετε άμεσα;

ΟΙΚΟΓΕΝΗΣ ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑ

Ποια νόσο κρύβει η αυξημένη χοληστερίνη από την παιδική ηλικία – Από πότε πρέπει να ξεκινά ο έλεγχος

2024-08-06T12:00:33+03:00 2024-08-06T15:02:28+03:00

Όλο Υγεία

Αυξημένη χοληστερίνη μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και σε νεογέννητα. Η έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική αντιμετώπιση της οικογενούς υπερχοληστερολαιμίας δεν πρέπει ξεφεύγει ποτέ.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να μετράτε θερμίδες: 4 tips ειδικών για γυναίκες άνω των 50

2024-08-06T10:00:16+03:00 2024-08-05T21:37:25+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί να φαίνεται αδιανόητο, αν ακούτε συνεχώς ότι η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται καίγοντας περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε, αλλά μια γιατρός προτείνει να σταματήσετε να μετράτε θερμίδες για να χάσετε βάρος.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πότε πρέπει να ξεκινάει ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος και τι περιλαμβάνει

2024-08-03T14:00:29+03:00 2024-08-03T10:48:09+03:00

Όλο Υγεία

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος πρέπει να ξεκινάει σε μικρή ηλικία και να προσαρμόζεται σε συχνότητα και σε είδος εξετάσεων με βάση τον τρόπο ζωής μας.

ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ

5 τρόποι για να αυξήσετε την «καλή» HDL χοληστερόλη

2024-08-03T08:00:14+03:00 2024-08-02T18:50:33+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Υπάρχει μια μορφή χοληστερόλης που είναι καλή για εσάς, η HDL χοληστερόλη. Δείτε πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.

ΜΕΛΕΤΗ

Λίπος στο συκώτι: Το ανθεκτικό άμυλο βοηθά στη θεραπεία του και μειώνει τα τριγλυκερίδια – Πού θα το βρείτε

2024-08-01T07:30:08+03:00 2024-08-01T08:01:36+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μια πρωτοποριακή μελέτη διαπίστωσε ότι το ανθεκτικό άμυλο μπορεί να μειώσει σημαντικά τα τριγλυκερίδια και τα ένζυμα του ήπατος σε άτομα που πάσχουν από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.

ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΜΗ

Η υπερτροφή που ρίχνει την πίεση σε 4 μόλις εβδομάδες

2024-08-01T06:00:59+03:00 2024-08-01T07:43:04+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η κατανάλωση ενός κόκκινου λαχανικού, που θεωρείται υπερτρφοή, κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και να προστατεύσει την καρδιαγγειακή σας υγεία.

ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Ακράτεια ούρων στην άσκηση ή τον βήχα: Τι πρέπει να κάνουν όλες οι γυναίκες σύμφωνα με το Χάρβαρντ

2024-07-31T17:55:27+03:00 2024-07-31T11:14:39+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μια ισχυρή και γρήγορη σύσπαση των πυελικών μυών, που μπορείτε να πετύχετε κάνοντας έναν συγκεκριμένο τύπο ασκήσεων, πριν και κατά τη διάρκεια ενεργειών που μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια μπορεί να συμβάλουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

ΚΙΝΔΥΝΟΙ

5 επικίνδυνες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες – Προκαλούν εγκεφαλικό και θρόμβωση

2024-07-31T13:59:40+03:00 2024-07-31T11:14:58+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Τι πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε ένα ρόφημο ή τρόφιμο που δεν έχει ζάχαρη αλλά έχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η τροφή στο πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει την περίμετρο της μέσης

2024-07-31T08:00:55+03:00 2024-07-31T06:22:55+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μια νέα μελέτη έχει αναδείξει μια συγκεκριμένη τροφή που περιλαμβάνεται συνήθως στο πρωινό γεύμα, η οποία θα μπορούσε να ενισχύσει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποια είναι;