Υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο για τον καύσωνα. Με τη βοήθεια μίας θερμοφόρας μπορείτε να μένετε δροσεροί και να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα.
Οι θερμοκρασίες του Αυγούστου αναμένεται να είναι στα ύψη, με αποτέλεσμα οι νύχτες μας να γίνονται δύσκολες. Το κόλπο με τη θερμοφόρα έχει αποτελέσματα.
Πολλές φορές είναι εφιάλτης να προσπαθείς να κοιμηθείς κατά τη διάρκεια του καύσωνα, αλλά αυτό το κόλπο με τη θερμοφόρα θα μπορούσε να είναι η απάντηση που ψάχνατε.
Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός
Είναι σημαντικό να κοιμόμαστε σωστά, καθώς η έλλειψή ύπνου μπορεί να μας επηρεάσει με πολλούς τρόπους. Μπορεί να έχει επιπτώσεις από το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέχρι τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Ευτυχώς όμως, υπάρχουν διάφορα κόλπα που μπορείτε να κάνετε για να νιώθετε πιο δροσεροί τη νύχτα, κάνοντας πιο εύκολο τον ύπνο. Υπάρχει λοιπόν ένα κόλπο που έχει ξετρελάνει τους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Το έξυπνο κόλπο με τη θερμοφόρα για να είστε δροσεροί
Ο Noah Brierley μοιράστηκε αυτό το απλό κόλπο στο TikTok, που μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε όμορφα και δροσερά τη νύχτα.
Γέμισε μία θερμοφόρα με κρύο νερό και το έβαλε στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
«Κρατάω τη θερμοφόρα μαζί μου στο κρεβάτι το βράδυ κι αυτό σημαίνει ότι μένω δροσερός. Αυτό είναι έξυπνο».
@noahxboa Life Hacks Showing How To Stay Cool In The Heat 🥵☀️ #uk #heatwave #summer #lifehack #savemoney #heat #smart #facts ♬ original sound – Noah Da Boa
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια θερμοφόρα τον χειμώνα
Ωστόσο, ο Noah συνιστά να μην χρησιμοποιήσετε ξανά την ίδια θερμοφόρα με ζεστό νερό για λόγους ασφαλείας. Αυτό οφείλεται στο ότι το γεγονός πως την βάζουμε στην κατάψυξη μπορεί να «αλλοιώσει την ιδιότητά της να συντηρεί σωστά στο ζεστό νερό».
Το κόλπο με τον ανεμιστήρα
Ο Noah είπε επίσης ότι μπορείτε να κάνετε τον ανεμιστήρα σας να βγάζει «αέρα που είναι πέντε φορές πιο κρύος» βάζοντας μπροστά του ένα μπόλ με νερό που είχατε στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
«Αυτό είναι βέβαιο ότι θα σας δροσίσει τη νύχτα», πρόσθεσε ο Noah. Κι ενώ καταλαβαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα ήθελαν να χρησιμοποιούν ανεμιστήρα όλη τη νύχτα λόγω του κόστους ηλεκτρικής ενέργειας, ο Noah προσθέτει: «Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι σύγχρονοι ανεμιστήρες πολύ οικονομικοί». Για να μάθετε πόσο ακριβώς ηλεκτρικό καίει ο ανεμιστήρας σας, θα πρέπει να ξέρετε πόσα watt είναι.
Κρατήστε δροσερό το σπίτι την ημέρα
Αξίζει επίσης να θυμάστε ότι για να έχετε ένα δροσερό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της νύχτας θα πρέπει να φροντίσετε το σπίτι σας να παραμένει όσο το δυνατόν πιο δροσερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να κλείνετε τα πατζούρια καθώς και τα παράθυρά σας, για να μην μπορεί να μπει η ζέστη στο εσωτερικό του σπιτιού σας.
Το βράδυ, όταν έχει δροσίσει, μπορείτε να τα ανοίξετε για να αφήσετε τον δροσερό αέρα να μπει μέσα. Αν θέλετε να το κάνετε ακόμα πιο δροσερό, μπορείτε να κρεμάσετε ένα βρεγμένο ύφασμα μπροστά από το παράθυρό σας, ώστε να φυσάει πιο δροσερός αέρας.
Προτιμήστε βαμβακερά και λινά ρούχα
Ο Noah λέει ακόμα ότι είναι καλό να φοράμε ελαφριά ρούχα, κυρίως βαμβακερά και λινά, που δεν μας ζεσταίνουν.
Ο Noah Brierley ανεβάζει βίντεο με πρακτικές συμβουλές και τίτλο «Όσα δεν μας μαθαίνουν στο σχολείο».