Ο κανόνας 20/10 θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τις δουλειές του σπιτιού σας χωρίς αναβλητικότητα, με επιβραβεύσεις και συμμετοχή από όλη την οικογένεια. Τι περιλαμβάνει αυτή η μέθοδος της καθαριότητας;
Όταν πρόκειται για την παραγωγικότητα, ένας καλός τρόπος είναι να χωρίσετε τις δουλειές σε μικρά κομμάτια. Θα έχετε παρατηρήσει ότι όταν έχετε ένα πλάνο μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, καταφέρνετε να τακτοποιείτε τον χώρο σας πολύ πιο αποτελεσματικά.
Άλατα: Αφαιρέστε άμεσα τα σημάδια νερού από τη ντουζιέρα σε λιγότερο από 10 λεπτά
Γι’ αυτό, όταν ακούσαμε για τη μέθοδο καθαριότητας 20/10, ενθουσιαστήκαμε αμέσως. Πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος και πώς μπορείτε να τη δοκιμάσετε στο δικό σας σπίτι;
Kανόνας 20/10: Δουλεύετε για 20 λεπτά, ξεκουράζεστε για 10
Η μέθοδος 20/10 δημιουργήθηκε από τη Rachel Hoffman, επαγγελματία οργάνωσης χώρου και συγγραφέα – είναι απλούστατη! Βασικά, καθαρίζετε ή οργανώνετε τον χώρο σας για είκοσι λεπτά και μετά ανταμείβετε τον εαυτό σας με ένα διάλειμμα δέκα λεπτών.
Καθορίστε τις δουλειές
Ένας από τους βασικούς κανόνες αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε το έργο σας μέσα σε είκοσι λεπτά. Μπορείτε απλώς να δείτε το δεκάλεπτο διάλειμμα ως μια παύση για ξεκούραση και ανασύνταξη.
Ορίστε την ανταμοιβή σας
Αφού οριστεί η εργασία, είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε εκ των προτέρων μια ανταμοιβή. Χωρίς ένα συγκεκριμένο σχέδιο, στο τέλος των είκοσι λεπτών, υπάρχει ο κίνδυνος να σπαταληθεί ο χρόνος σε ανούσιες δραστηριότητες, όπως το να χαζεύει κανείς στο τηλέφωνό του. Αν και αυτό μπορεί να θεωρηθεί μια μορφή ανταμοιβής, συχνά είναι προτιμότερο να επιλέξετε κάτι πιο χαλαρωτικό που δεν περιλαμβάνει οθόνες.
Μια καλή ιδέα είναι να αφιερώσετε τα δέκα λεπτά σε μια δραστηριότητα που προσφέρει ικανοποίηση, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου. Για παράδειγμα, η ανάγνωση ενός δοκιμίου ή ενός κεφαλαίου από ένα αγαπημένο έργο μπορεί να αποτελέσει την τέλεια ανταμοιβή, αξιοποιώντας το διάλειμμα με έναν ευχάριστο και παραγωγικό τρόπο.
Ολοκληρώστε τις δουλειές
Για να δοκιμάσετε τη μέθοδο 20/10 στην πράξη, ρυθμίστε έναν χρονοδιακόπτη για είκοσι λεπτά και ξεκινήστε τη δουλειά που θέλετε να ολοκληρώσετε. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσα μπορείτε να καταφέρετε σε αυτό το χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, ο καθαρισμός με τη χρήση μιας ηλεκτρικής σκούπας μπορεί να σας επιτρέψει να τακτοποιήσετε ολόκληρο ένα δωμάτιο χωρίς καθυστέρηση.
Αν και φαίνεται σύντομος, αυτός ο χρόνος αρκεί συχνά για να επιτύχετε περισσότερα απ’ όσο φαντάζεστε. Και το καλύτερο; Στο τέλος των είκοσι λεπτών, κάθε εργασία που ολοκληρώνεται προσφέρει αίσθηση ικανοποίησης, ενώ σας υπενθυμίζει ότι οι δουλειές δεν χρειάζεται να διαρκούν μια ολόκληρη ημέρα.
Αφαιρέστε το 75% της υγρασίας στο σπίτι σας μέσα σε πέντε λεπτά – Προλάβετε τη μούχλα
Απολαύστε την ανταμοιβή
Μετά την ολοκλήρωση του χρόνου εργασίας, αφιερώστε δέκα λεπτά σε μια δραστηριότητα που πραγματικά απολαμβάνετε. Είτε αυτό σημαίνει να πιείτε έναν καφέ και να χαλαρώσετε, είτε να διαβάσετε λίγες σελίδες από το αγαπημένο σας βιβλίο, το διάλειμμα αυτό αποτελεί τη δική σας στιγμή επιβράβευσης.
Αυτή η σύντομη παύση, εκτός από αναγκαία για την ξεκούραση, σας βοηθά να διατηρήσετε τη διάθεση και την ενέργειά σας σε υψηλά επίπεδα για τη συνέχεια.
Εφαρμογή σε ολόκληρη την οικογένεια
Η μέθοδος 20/10 είναι ιδανική και για οικογενειακή χρήση! Ειδικά αν έχετε παιδιά, μπορείτε να τους κάνετε τη διαδικασία πιο διασκεδαστική. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν «τροχό τύχης με εργασίες» για να επιλέξουν τη δουλειά τους. Στη συνέχεια, αφήστε τους να δουλέψουν για είκοσι λεπτά, και μετά προσφέρετέ τους ένα δεκάλεπτο διάλειμμα για παιχνίδι ή χαλάρωση.
Διώξτε τα άλατα από τη λεκάνη με αυτό το κόλπο – Το κάνετε μόνο μια φορά τον μήνα
Με αυτόν τον τρόπο, οι δουλειές γίνονται πιο ευχάριστες και το σπίτι μπορεί να καθαριστεί γρήγορα, χωρίς να χρειάζεται υπερβολική προσπάθεια από κανέναν. Δοκιμάστε τη μέθοδο 20/10 σήμερα και δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να βάλετε τάξη στον χώρο σας!