Για να αρχίσετε να ενσωματώνετε την Kiyomeru και τις αρχές της στη ζωή σας, πρέπει πρώτα να τη δείτε όχι ως εργαλείο, αλλά ως τρόπο ζωής. Σας βοηθά να κρατάτε το σπίτι σας καθαρό.
«To Kiyomeru είναι ένας τρόπος ζωής. Είναι η διατήρηση μιας αρμονικής ροής ενέργειας στη ζωή μας», αναφέρει η Azumi Uchitani, συγγραφέας και ιδρύτρια της ακαδημίας ιαπωνικής σοφίας.
«Αρχικά, πρέπει να κατανοήσουμε ότι το περιβάλλον μας είναι επέκταση του εαυτού μας. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας, πρέπει να φροντίζουμε και το περιβάλλον μας. Είμαστε ενεργειακά συνδεδεμένοι με αυτό και όταν το εξωτερικό είναι καθαρό και τακτοποιημένο, η ενέργεια ρέει ομαλά, και η ζωή μας κυλά αρμονικά», εξηγεί χαρακτηριστικά.
Οδηγίες βήμα-βήμα για την εφαρμογή της Kiyomeru
Πάμε να εξηγήσουμε τη φιλοσοφία του Kiyomeru και τα βήματα που περιλαμβάνει:
Αναπρογραμματίστε το υποσυνείδητό σας:
- Σκεφτείτε τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά σας για την καθαριότητα. Αν έχετε αρνητικές σκέψεις, αλλάξτε τις πρώτα.
- Δείτε τον χώρο διαβίωσης και εργασίας σας ως επέκταση του εαυτού σας.
- Συνδέστε την καθαριότητα με καθημερινές συνήθειες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το καθημερινό ντους.
Δημιουργήστε καθημερινές τελετουργίες καθαρισμού:
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με απλές κινήσεις καθαριότητας, όπως να στρώσετε το κρεβάτι σας αμέσως μόλις ξυπνήσετε, να ανοίξετε ένα παράθυρο για φρέσκο αέρα και να σκουπίσετε το πάτωμα.
- Τελειώστε τη μέρα σας με μια μικρή τακτοποίηση, δημιουργώντας ένα αίσθημα ολοκλήρωσης και αρμονίας.
Καθαριότητα: 5 «άχρηστα» tips που δεν συμφέρουν και μπορεί να σας αρρωστήσουν
Καθιερώστε συνήθειες καθαριότητας για διαφορετικές περιόδους:
- Καθημερινά: Εστιάστε σε βασικά καθήκοντα, όπως το συμμάζεμα επιφανειών, το σκούπισμα και το καθάρισμα του μπάνιου.
- Εβδομαδιαία: Αφιερώστε χρόνο για σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, ξεσκόνισμα και οργάνωση ντουλαπιών.
- Μηνιαία: Ασχοληθείτε με βαθύ καθαρισμό, όπως το πλύσιμο παραθύρων ή το καθάρισμα του ψυγείου.
- Εποχικά: Ανανέωση της ντουλάπας ανάλογα με την εποχή, καθώς και βαθύς καθαρισμός στο τέλος του χρόνου.
Θέστε κανόνες:
- Διατηρήστε την είσοδο του σπιτιού σας καθαρή και φιλόξενη.
- Αντιμετωπίστε τα παπούτσια σας με φροντίδα, τοποθετώντας τα σε καθορισμένο χώρο.
- Ποτέ μην αφήνετε βρώμικα πιάτα στον νεροχύτη. Πλύνετέ τα αμέσως ή βάλτε τα στο πλυντήριο πιάτων.
- Καθαρίζετε τον νιπτήρα κάθε βράδυ για να διατηρείτε την τάξη.
Αφιερώστε 10 λεπτά την ημέρα για καθαρισμό-ιεροτελεστία:
- Μικρές, συνεπείς πράξεις καθαριότητας μπορούν να καλλιεργήσουν αρμονία και επίγνωση στον χώρο σας.
- Προτάσεις ειδικών για εφαρμογή της Kiyomeru
Η Karina Toner, επαγγελματίας καθαρίστρια, συνιστά να ξεκινάτε από τους χώρους που έχουν μεγαλύτερη σημασία, όπως η είσοδος και η κρεβατοκάμαρα. «Ξεκινήστε από περιοχές όπου η καθαριότητα είναι κρίσιμη, όπως η είσοδος (για θετική ενέργεια) ή η κρεβατοκάμαρα (για καλό ύπνο)».
Η χρήση φυσικών καθαριστικών προϊόντων μπορεί επίσης να βοηθήσει. «Η Kiyomeru δεν είναι απλώς μια μέθοδος, είναι μια αλλαγή νοοτροπίας που προάγει τον σεβασμό για το περιβάλλον σας και τον εαυτό σας».
Οφέλη της Kiyomeru
Αν αντιμετωπίζετε της υποχρεώσεις σας με τη μέθοδο Kiyomeru τότε θα έχετε πολλά περισσότερα οφέλη από όσο νομίζετε.
Πώς θα καθαρίστε εύκολα τον φούρνο σας και τα καμένα υπολείμματα με ένα μόνο υλικό
- Αρμονία και ισορροπία: Δημιουργεί ένα ειρηνικό και θετικό περιβάλλον.
- Σεβασμός στα αντικείμενα: Ενθαρρύνει τη φροντίδα με αγάπη.
- Θετική αλλαγή νοοτροπίας: Αλλάζει τη σχέση σας με την καθαριότητα.
- Αναζωογόνηση ενέργειας: Καθαρός χώρος, καθαρό μυαλό.
- Φροντίδα του εαυτού σας: Ο καθαρισμός γίνεται πράξη φροντίδας.