Προσοχή στο «σύνδρομο του ψημένου δέρματος», μια επικίνδυνη και μερικές φορές μόνιμη παρενέργεια της χρήσης θερμαντικού επιθέματος όπως η ηλεκτρική κουβέρτα. Τι συμβαίνει, όμως, όταν η ζεστασιά και η θαλπωρή μετατρέπονται σε παραμόρφωση και «ψημένο» δέρμα;
Το σύνδρομο αυτό μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι μόνιμο.
6 δερματικές παθήσεις που συνδέονται με την υγεία του εντέρου – Ποιες είναι και πώς αντιμετωπίζονται
Ο πιστοποιημένος δερματολόγος Δρ. Mark Strom προειδοποίησε μέσω του TikTok για μια σχετικά άγνωστη αλλά ιδιαίτερα σοβαρή παρενέργεια της θερμικής έκθεσης, που μπορεί να προκληθεί από θερμαντικά επιθέματα όπως θερμοφόρες, κουβέρτες και άλλα.
Η Faith Harrell, σήμανε αρχικά συναγερμό στην πλατφόρμα, όταν έδειξε το δέρμα της κοιλιάς της, το οποίο ήταν καλυμμένο με ένα σκούρο, ακανόνιστο μοτίβο.
«Μια φιλική υπενθύμιση να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τα θερμαντικά επιθέματα στην κοιλιά σας στη μέγιστη θερμοκρασία», έγραψε, συγκεντρώνοντας 3,9 εκατομμύρια προβολές και χιλιάδες ανήσυχα σχόλια.
@faith_harrell♬ original sound – greys.anat0my__
Ορισμένοι χρήστες μοιράστηκαν τις δικές τους ιστορίες τρόμου, ονομάζοντας την πάθηση: «Είχα σύνδρομο ψημένου δέρματος στα πόδια μου καθ’ όλη τη διάρκεια του λυκείου, γιατί ήμουν εθισμένη σε αυτόν τον τρόπο θέρμανσης», ανέφερε μια γυναίκα.
Έκζεμα και κρύο: 6 τρόποι να ανακουφίσετε τα συμπτώματα – Πώς να προφυλαχθείτε
Πώς προκύπτει το σύνδρομο ψημένου δέρματος με την ηλεκτρική κουβέρτα;
Απαντώντας στο video της Faith, ο Δρ. Strom εξήγησε πώς προκύπτει το σύνδρομο ψημένου δέρματος.
«Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τη χρόνια έκθεση σε θερμότητα στο δέρμα τους», δήλωσε. «Ακόμα και η θερμότητα που δεν προκαλεί πόνο ή κάψιμο τη στιγμή της έκθεσης, μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε μόνιμο εξάνθημα και αποχρωματισμό».
Η πάθηση αυτή ονομάζεται erythema ab igne, γνωστή και ως «σύνδρομο ψημένου δέρματος» ή «κηλίδες φωτιάς».
Πώς να προστατευτείτε;
Για να αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικών κουβερτών κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να επενδύσετε σε ζεστά και μονωτικά σκεπάσματα, όπως παπλώματα με πούπουλα ή κουβέρτες από μαλλί.
Αυτά τα υλικά παγιδεύουν τη θερμότητα και διατηρούν το σώμα σας ζεστό χωρίς τη χρήση ηλεκτρισμού. Επίσης, ένα καλό θερμομονωτικό κάλυμμα στο στρώμα σας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του κρεβατιού.
Ενισχύστε τη θερμοκρασία του δωματίου σας με απλές αλλαγές για να αποφύγετε το κρύο, όπως με τη χρήση βαριών κουρτινών ή τη σφράγιση των κενών στα παράθυρα που επιτρέπουν την απώλεια θερμότητας.
Επιπλέον, μπορείτε να φορέσετε θερμά ρούχα για τον ύπνο, όπως πιτζάμες από φλις ή μαλλί και να προσθέσετε κάλτσες για να κρατήσετε τα πόδια σας ζεστά, που είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική αίσθηση ζεστασιάς.