Μια ειδικός τοξικολογίας ισχυρίζεται ότι πολλοί από εμάς κάνουμε ένα κοινό λάθος με τα ρούχα μας, το οποίο μπορεί να κάνει την ποιότητα του αέρα στο σπίτι μας χειρότερη.
Δεν είναι μυστικό ότι ο αέρας που αναπνέουμε όταν βγαίνουμε έξω δεν έχει την καλύτερη ποιότητα, ειδικά αν ζείτε σε πόλη ή σε περιοχή με πολλά αυτοκίνητα και άλλους ρυπαντές. Αλλά γνωρίζατε ότι η ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού σας μπορεί να είναι ακόμη χειρότερη;
Τι σημαίνει αυτό το σύμβολο στις ετικέτες των ρούχων σας; Πώς συνδέεται με την αντοχή του ρούχου;
Παράγοντες όπως ο κακός αερισμός, οι χημικές ουσίες από καθαριστικά και οι βαφές, καθώς και η καύση καυσίμου για το μαγείρεμα ή το τζάκι, μπορούν όλα να επιδεινώσουν την ποιότητα του αέρα στα σπίτια μας.
Στην πραγματικότητα, ακόμη και το ραδόνιο, ένα φυσικά εμφανιζόμενο αέριο που προέρχεται από το έδαφος καθώς η γη αποσυντίθεται, μπορεί να χειροτερέψει την ποιότητα του αέρα και να συσσωρευτεί μέσα σε κτίρια.
Κίνδυνοι από τον μη καθαρό αέρα
Σύμφωνα με το NHS, η ρύπανση του αέρα στο εσωτερικό μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμα αναπνευστικά συμπτώματα και να επιδεινώσει το άσθμα σε άτομα που ήδη το έχουν. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να επηρεάσει τους πνεύμονες, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα ή καρκίνο του πνεύμονα.
Αλλά μια ειδικός στην τοξικολογία υποστηρίζει ότι υπάρχει κάτι που μπορούμε όλοι να κάνουμε για να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού μας χωρίς να κάνουμε αλλαγές στο σπίτι μας.
Όλα εξαρτώνται από το τι κάνετε με τα ρούχα σας μόλις επιστρέψετε στο σπίτι.
Η δρ. Γιβόν Μπούρκαρτ είπε στον Στίβεν Μπάρτλετ στο podcast του «Diary of a CEO» ότι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι είναι να βγάζουμε τα παπούτσια μας μόλις μπαίνουμε μέσα.
Συγκεκριμένα ανέφερε:
«Αυτό εκπλήσσει πολλούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν απλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι και ένας από αυτούς είναι να βγάζουμε τα παπούτσια μας. Να μην φοράμε τα παπούτσια που είχαμε έξω μέσα στο σπίτι».
«Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε ξυπόλητοι. Μπορείτε να φορέσετε παντόφλες ή άλλα παπούτσια που προορίζονται ειδικά για μέσα στο σπίτι».
Πώς να στεγνώσετε εύκολα τα ρούχα μέσα στο σπίτι χωρίς θέρμανση
Γιατί πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια μας όταν μπαίνουμε σπίτι;
Η εξήγηση είναι πολύ απλή:
«Αυτό συμβαίνει επειδή οι σόλες των παπουτσιών είναι φορείς κοπράνων, παθογόνων βακτηρίων και ιών, βαρέων μετάλλων, βιομηχανικών χημικών ουσιών, φυτοφαρμάκων, πραγμάτων που βρίσκονται έξω και πρέπει να παραμείνουν έξω».
Στο απόσπασμα του podcast, η δρ. Μπούρκαρτ είπε επίσης ότι το άνοιγμα των παραθύρων για να αυξήσουμε τον αερισμό είναι το κλειδί, ακόμα και το χειμώνα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κρατάμε τα παράθυρα ανοιχτά όλη την ώρα, αλλά η προώθηση της ροής του αέρα όταν μαγειρεύουμε ή για λίγα λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του αέρα γενικά.
«Οι άνθρωποι δεν αερίζουν επαρκώς τα σπίτια τους όταν κάνουν πράγματα όπως το μαγείρεμα. Το μαγείρεμα παράγει επίσης σωματίδια. Αλλά πρέπει να σταματήσουμε το μαγείρεμα; Όχι», πρόσθεσε.
Πώς να οργανώσετε τη ντουλάπα σας με 6 εύκολα βήματα
«Πρέπει να προτεραιοποιούμε το τι είναι σημαντικό και τι όχι. Για παράδειγμα, το να καίμε κεριά, πόσο σημαντικό είναι για εσάς; Φροντίστε να επιλέξετε καλύτερο κερί και φροντίστε να ανοίξετε τα παράθυρα», καταλήγει.