Εάν ανησυχείτε για ακάρεα σκόνης στο σπίτι σας, μην πανικοβάλλεστε, καθώς υπάρχουν τρόποι να τα απομακρύνετε.
Τα ακάρεα σκόνης είναι κάτι που σίγουρα δεν θέλετε να ζει στα σεντόνια σας. Αν υποψιάζεστε ότι τα έχετε, είναι σημαντικό να δράσετε το συντομότερο δυνατό.
Ύπνος: Κλείνετε την πόρτα του υπνοδωματίου σας; Γιατί κάνετε κακό στην υγεία σας
Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, «τα ακάρεα σκόνης, στενοί συγγενείς των τσιμπουριών και των αραχνών, είναι πολύ μικρά για να τα δείτε χωρίς μικροσκόπιο».
Τι συμπτώματα προκαλούν τα ακάρεα;
Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα: «Τα ακάρεα τρέφονται με κύτταρα δέρματος που αποβάλλουν οι άνθρωποι και ευδοκιμούν σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Στα περισσότερα σπίτια, αντικείμενα όπως κλινοσκεπάσματα, έπιπλα με υφάσματα και χαλιά παρέχουν το ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα».
Μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως συριγμό, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, καταρροή, φαγούρα και δάκρυα στα μάτια. Εάν υποφέρετε από κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να υπάρχουν ακάρεα σκόνης στο σπίτι σας.
Στρώμα: Πρέπει να το ραντίζετε με οξυζενέ για να το καθαρίσετε; Οι ειδικοί απαντούν
Πώς να αντιμετωπίσετε τα ακάρεα;
Η TikToker @getallermi τόνισε ότι τα ακάρεα σκόνης «λατρεύουν τα κλινοσκεπάσματα, τα μαξιλάρια και τα στρώματα».
Η ειδικός συμβουλεύει ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε «αντιαλλεργικά καλύμματα» που «κλείνουν με φερμουάρ γύρω από το στρώμα και το μαξιλάρι». Αυτά δεν πρέπει να αφαιρούνται, ενώ τα υπόλοιπα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό.
@getallermiThe best thing you can do to prevent dust mites🪲 is invest in allergen-proof bed covers. Follow along for more.♬ original sound – Allermi
Συνιστά επίσης να αποφεύγετε τα πούπουλα και τα φτερά, καθώς αυτά «συγκρατούν ακάρεα σκόνης και επιδεινώνουν την αλλεργία».
Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγετε τους υγραντήρες στο υπνοδωμάτιο, καθώς αυτοί «αυξάνουν την υγρασία στο περιβάλλον» και κατά συνέπεια «αυξάνουν τη συγκέντρωση των ακάρεων σκόνης». Ωστόσο, οι καθαριστές αέρα είναι «κατάλληλοι», όπως σημειώνει.
Η Κλινική Mayo επισημαίνει ότι: «Δεν μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς τα ακάρεα σκόνης από το σπίτι σας», αλλά «μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό τους».
Η συμβουλές που δίνει η κλινική είναι οι εξής:
- Χρήση αντιαλλεργικών καλυμμάτων
- Πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων εβδομαδιαίως
- Διατήρηση χαμηλής υγρασίας
- Επιλογή κατάλληλων κλινοσκεπασμάτων
- Αγορά πλενόμενων λούτρινων παιχνιδιών
- Αφαίρεση σκόνης
- Συχνό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα
- Μείωση της ακαταστασίας
- Αφαίρεση χαλιών
Στρώνετε το κρεβάτι σας μόλις ξυπνήσετε κάθε πρωί; Γιατρός εξηγεί γιατί είναι λάθος
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα αλλεργίας από ακάρεα σκόνης, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για συμβουλές.