Τα πλαστικά σκεύη όχι μόνο ρυπαίνουν τις χωματερές και τους ωκεανούς με 57 εκατομμύρια τόνους ετησίως αλλά έχουν και τη δυνατότητα να διαπερνούν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό προκαλώντας προβλήματα και στο σώμα μας.
Παρόλο που το πλήρες εύρος των προβλημάτων που προκαλούν αυτά τα μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να αυξάνουν τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες, βλάπτοντας τα κύτταρα και επιταχύνοντας τη γήρανση.
Σε ποια κοινά τρόφιμα έχουν εντοπιστεί πλαστικά – Από τι κινδυνεύετε
Τρόποι να μειώσετε τα πλαστικά
Η παγκόσμια κατανάλωση πλαστικού δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να περιορίσουμε τη χρήση πλαστικού στην καθημερινότητά μας. Ακολουθούν μερικές απλές αλλαγές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Σταματήστε τα πλαστικά μπουκάλια νερού
- Αλλάξτε συνήθειες στα φρούτα και τα λαχανικά
- Φέρτε τα δικά σας μαχαιροπίρουνα
- Βελτιώστε τη συντήρηση του φαγητού
- Σκεφτείτε διαφορετικά όταν κάνετε δώρα
- Ελέγξτε την ντουλάπα σας
- Δοκιμάστε μεταλλικά καλαμάκια
1. Σταματήστε τα πλαστικά μπουκάλια νερού
Τα πλαστικά μπουκάλια είναι βολικά αλλά αποτελούν μία από τις κύριες πηγές πλαστικών απορριμμάτων. Είναι συχνά περιττά όταν υπάρχει διαθέσιμο καθαρό νερό βρύσης. Σύμφωνα με τον John Rumpler από το Environment America και σε δηλώσεις που έκανε στο Yahoo Life, τόνισε πως «το εμφιαλωμένο νερό δεν είναι απαραίτητα ασφαλέστερο από το νερό βρύσης και συχνά η ποιότητά του είναι παρόμοια ή χειρότερη».
Προτιμήστε επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια, όπως αυτά από ανοξείδωτο χάλυβα, που είναι ανθεκτικά, φιλικά προς το περιβάλλον και συνήθως μονωμένα ώστε να διατηρούν το νερό δροσερό.
2. Αλλάξτε συνήθειες στα φρούτα και τα λαχανικά
Πιθανώς χρησιμοποιείτε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες για τα ψώνια σας, αλλά τι γίνεται με τις πλαστικές σακούλες στον τομέα των φρούτων και λαχανικών;
Η σύμβουλος βιωσιμότητας Caterina Sullivan προτείνει να αποφεύγετε τις πλαστικές σακούλες εντελώς για πιο ανθεκτικά προϊόντα, όπως τα μήλα, τα πορτοκάλια ή τις μπανάνες, που μπορείτε να τοποθετήσετε απευθείας στο καρότσι σας.
Για πιο ευαίσθητα προϊόντα (π.χ. βότανα, κεράσια ή σταφύλια), χρησιμοποιήστε μικρές επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες. Έχετε πάντα μαζί σας ελαφριές τσάντες που δεν αποτελούνται από πλαστικό για να διαχωρίζετε τα προϊόντα σας ή για να τοποθετείτε κρέας και ψάρι ξεχωριστά από τα υπόλοιπα ψώνια σας.
Η ουσία στα πλαστικά που μπορεί να προκαλέσει αυτισμό και ΔΕΠΥ – Νέα μελέτη
3. Φέρτε τα δικά σας μαχαιροπίρουνα
Όταν τρώτε σε καντίνες, ταχυφαγεία ή καφετέριες, το πλαστικό μαχαιροπίρουνο είναι συνήθως η μοναδική επιλογή. Μπορείτε να φέρετε μαζί σας μεταλλικό πιρούνι ή κουτάλι και να τα χρησιμοποιείτε αντί αυτών.
Επιπλέον, αν παραγγέλνετε φαγητό μέσω εφαρμογών, πολλές σας δίνουν τη δυνατότητα να απορρίψετε τα πλαστικά μαχαιροπίρουνα που συνοδεύουν το γεύμα σας.
4. Βελτιώστε τη συντήρηση του φαγητού
Αν και το να κουβαλάτε Pyrex καθημερινά μπορεί να μην είναι πρακτικό, όταν πηγαίνετε σε συγκεντρώσεις ή γιορτές όπου πιθανόν να πάρετε περισσεύματα φαγητού μαζί σας, φέρτε δικά σας γυάλινα ή άλλα επαναχρησιμοποιούμενα δοχεία.
Για την κουζίνα σας, προτιμήστε μη πλαστικές λύσεις αποθήκευσης τροφίμων, όπως γυάλινα ή ανοξείδωτα σκεύη, αντί για πλαστικό τάπερ.
5. Σκεφτείτε διαφορετικά όταν κάνετε δώρα
Οι δωροκάρτες συχνά κατασκευάζονται από PVC (πολυβινυλοχλωρίδιο), ένα πλαστικό που είναι δύσκολο να ανακυκλωθεί και απελευθερώνει βλαβερές χημικές ουσίες κατά την παραγωγή ή τη διάθεση του. Εκατομμύρια τέτοιες κάρτες απορρίπτονται κάθε χρόνο, συμβάλλοντας στα πλαστικά απορρίμματα.
Αν θέλετε να δωρίσετε δωροκάρτα, επιλέξτε την ψηφιακή έκδοση που αποστέλλεται μέσω email.
Αποφύγετε επίσης το περιτύλιγμα δώρων που περιέχει πλαστικό (π.χ. επικαλύψεις ή ειδικά σχέδια). Δοκιμάστε εναλλακτικές, όπως ύφασμα, εφημερίδες που θα ανακυκλώνατε, παλιές τσάντες δώρων ή κουτιά από χαρτόνι που μπορείτε να διακοσμήσετε.
6. Ελέγξτε την ντουλάπα σας
Το πλαστικό μπορεί να κρύβεται και στην γκαρνταρόμπα σας, ιδιαίτερα στα ρούχα από συνθετικά υλικά, όπως το νάιλον και το πολυεστέρα. Αυτά αποτελούν το 10% των μικροπλαστικών που καταλήγουν στους ωκεανούς.
Όταν χρειάζεστε νέα ρούχα, προτιμήστε μεταχειρισμένα από τοπικά καταστήματα. Έτσι, μειώνετε τη ζήτηση για νέα προϊόντα από πλαστικό.
Για τα ρούχα που πηγαίνετε στο καθαριστήριο, φέρτε μια επαναχρησιμοποιούμενη σακούλα στεγνού καθαρισμού και ζητήστε να μην σας τα επιστρέψουν με την πλαστική μεμβράνη που συνηθίζεται. Σύμφωνα με μια αναφορά του οργανισμού Beyond Plastics, τα καθαριστήρια στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν πάνω από 300 εκατομμύρια λίβρες πλαστικής μεμβράνης κάθε χρόνο.
Επίσης, αντικαταστήστε τις πλαστικές κρεμάστρες με ξύλινες, μεταλλικές ή από ανακυκλώσιμο χαρτόνι.
7. Δοκιμάστε μεταλλικά καλαμάκια
Παρόλο που ορισμένα εστιατόρια έχουν σταματήσει να προσφέρουν πλαστικά καλαμάκια, αυτά παραμένουν διαδεδομένα στις περισσότερες επιχειρήσεις εστίασης.
Αυτό βάζετε στον οργανισμό σας όταν πίνετε εμφιαλωμένο νερό – Τρομακτική μελέτη
Αν δεν σας αρέσουν τα χάρτινα καλαμάκια ή η απευθείας κατανάλωση από το ποτήρι, μπορείτε να επενδύσετε σε μεταλλικά καλαμάκια. Μερικά έχουν διασκεδαστικά ιριδίζοντα χρώματα, δίνοντας έναν πιο στιλάτο τόνο στα ροφήματά σας.