ΖΑΛΗ

Η ζάλη είναι μία κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει μία διαταραχή της ισορροπίας. Η συχνή ή σοβαρή ζάλη μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα. Οι άνθρωποι βιώνουν τη ζάλη με διάφορους τρόπους, όπως:

  • Αισθάνονται πως θα λιποθυμήσουν
  • Έχουν ναυτία
  • Δεν αισθάνονται σταθερά τα πόδια τους
  • Νιώθουν αποπροσανατολισμένοι
Πότε είναι επικίνδυνος ο πόνος στο στήθος; 4 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε, από τους ειδικούς της Cleveland Clinic
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2024-01-04T13:10:47+02:00
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες πολύ μικρότερης σημασίας από μία καρδιακή προσβολή. Και μόνο που εμφανίζεται όμως, μάς κάνει να ανησυχούμε. Οι ειδικοί της Cleveland Clinic παραθέτουν 4 ερωτήματα, από τα οποία θα μπορέσετε να καταλάβετε τι σάς συμβαίνει.
Πώς να αποφύγετε πόνους, τραυματισμούς και κακώσεις όταν γυμνάζεστε
ΑΣΦΑΛΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

2024-01-04T13:10:54+02:00
Η Ειρήνη Τουπογιάννη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής των ΣΕΦΑA εξηγεί τους τρόπους για να αποφύγετε πόνους, τραυματισμούς ή κακώσεις όταν γυμνάζεστε.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι εκτός από το long covid υπάρχει και το μακροχρόνιο κρυολόγημα-Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Yγεία

2024-01-04T13:12:05+02:00
Μία νέα έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν συμπτώματα από παλιότερο κρυολόγημα όπως συμβαίνει με το long COVID.
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 3 πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε σύμφωνα με επιστήμονες του Harvard
Yγεία

2024-01-04T13:12:12+02:00
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στην προστατευτική επικάλυψη των νευρικών ινών, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.
Θρόμβωση: Ποια είναι τα συμπτώματα ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πώς να την προλάβετε
Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης

2024-01-04T14:08:43+02:00
Το μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρα Θρόμβωσης ενθαρρύνει τους ανθρώπους να σηκωθούν και να κινηθούν για να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Η γνώση για τη θρόμβωση σώζει ζωές.
Οξυγόνο στο αίμα: Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

2024-01-04T13:12:23+02:00
Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τι συμβαίνει όταν το οξυγόνο στο αίμα είναι χαμηλό, πώς μετράται και ποιες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Ποιοι κινδυνεύουν από ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής – Τι κάνει η μέθοδος EVAR;
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:08:47+02:00
Προσβάλλει συνήθως άντρες μεγαλύτερης ηλικίας, καπνιστές και 1ου βαθμού συγγενείς ασθενών με ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.
Κρίση πανικού: Ποιο μοντέλο ψυχοθεραπείας να επιλέξετε
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:08:51+02:00
Οι αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με την κρίση πανικού αποτελούν σήμερα το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη.
Το αρωματικό τσάι που μειώνει την κακοσμία του στόματος και τον κίνδυνο άνοιας, προστατεύει την καρδιά
ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ

2024-01-04T13:12:38+02:00
Το αρωματικό τσάι είναι μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας καθώς μπορεί να μειώσει την κακοσμία του στόματος και να σας προστατέψει από την άνοια και τις καρδιακές παθήσεις. 
Άγχος: Μία δοκιμασμένη τεχνική που θα σας ηρεμήσει αμέσως
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΉ ΛΥΣΗ

2024-01-04T13:12:42+02:00
Αυτή η τεχνική που προτείνει ο ψυχολόγος θα σας προσφέρει άμεση ανακούφιση από το άγχος, βοηθώντας σας να παραμείνετε ήρεμοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
15 σοβαρά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Μάθετε πότε να καλέσετε βοήθεια
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-01-04T14:08:55+02:00
Είναι πάντα καλύτερο να είμαστε προσεκτικοί όταν πρόκειται για την υγεία μας παρά να προσπαθούμε να διορθώσουμε τις βλάβες που έχουν ήδη γίνει. Γι'αυτό, είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τα συμπτώματα που μας προειδοποιούν ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει.
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο-Χρειάζεται προσοχή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-04T13:12:51+02:00
Αν και ο καφές μας ξυπνά και μας δίνει ενέργεια την ημέρα, το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Δεν λέμε κάτι καινούριο. Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν νέα στοιχεία για την καφεΐνη.
Scroll to Top