ΥΠΝΟΣ

Μέλι κουμαριάς: Η σπάνια γλυκιά τροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τις αλλεργίες και βελτιώνει τον ύπνο
ΓΛΥΚΙΑ ΚΑΙ ΩΦΕΛΙΜΗ

2024-04-10T15:55:48+03:00
Αυτή η τροφή συνδυάζει τη γλυκύτητα και με την ελαφρώς πικρή γεύση σε μια εξαιρετική γευστική εμπειρία. Δεν είναι όμως και λίγα τα οφέλη που έχει για την υγεία μας.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ποιες λέξεις μας βοηθούν στον ύπνο και μας ηρεμούν – Ανατρεπτική μελέτη
ΛΕΞΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ

2024-03-03T12:11:31+02:00
Σύμφωνα με νέα έρευνα για τον ύπνο, το ανθρώπινο σώμα και συγκεκριμένα η καρδιά, ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ακουστικά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ποια στάση ύπνου δείχνει ότι είστε ασφαλείς στη σχέση σας; Δείτε τι άλλο αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας
θΕΜΑ ΣΤΑΣΗΣ

2024-02-29T20:11:03+02:00
Νέα έρευνα ανακάλυψε ποια στάση ύπνου είναι η πιο κοινή στα ζευγάρια. Δείτε τι αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας και ποια θεωρείται πιο ρομαντική.
Μαρούλι: Το λαχανικό που ενισχύει τα οστά, βελτιώνει την όραση και βοηθάει στον ύπνο
ΣΟΥΠΕΡ ΛΑΧΑΝΙΚΟ

2024-04-10T16:00:30+03:00
Τα οφέλη για την υγεία που έχει αυτό το λαχανικό προέρχονται κυρίως από την περιεκτικότητά του σε βιταμίνες που ποικίλλουν ανάλογα με το είδος του.  Περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, μαζί με μικρές ποσότητες βιταμίνης C και σιδήρου.
Το Νο1 κίνηση που πρέπει να κάνετε πριν από τον ύπνο για να κοιμηθείτε υπέροχα και αμέσως
TIPS

2024-02-26T10:02:50+02:00
Οι νύχτες χωρίς ύπνο και η αϋπνία είναι ένα σύνηθες φαινόμενο για πολλούς από μας και δυστυχώς πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πασχίζουν να κοιμηθούν καλά.
Τριχόπτωση: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το Νο1 πράγμα που προτείνει για να την αποτρέψετε
ΣΥΜΒΟΥΛΗ

2024-02-23T20:12:16+02:00
Η συμβουλή ενός γιατρού του Χάρβαρντ θα μπορούσε να βοηθήσει στην τόνωση της παροχής αίματος στις ρίζες σας, βοηθώντας στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Το σνακ που δεν πρέπει ποτέ να φάτε πριν από τον ύπνο σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΤΕ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

2024-02-23T20:40:37+02:00
Αν πέσετε για ύπνο πεινασμένοι μπορεί να δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε. Ωστόσο, το ίδιο μπορεί να συμβεί αν επιλέξετε το λάθος σνακ. Δείτε ποιο πρέπει να αποφύγετε σύμφωνα με ειδικό.
Το συστατικό που ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, δυναμώνει τα οστά και καταπολεμά την κατάθλιψη
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΟΥΣΙΑ

2024-02-21T20:25:25+02:00
Το συστατικό αυτό είναι απαραίτητο για όλα τα στάδια της ζωής σύμφωνα με τους ειδικούς. Δείτε γιατί σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να σας λείψει.
Ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει κατά 78% τον κίνδυνο για την καρδιά στις γυναίκες
ΜΕΛΕΤΗ

2024-02-21T12:01:45+02:00
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ παρακολούθησαν σχεδόν 3.000 γυναίκες μέσης ηλικίας και διαπίστωσαν ότι όσες κοιμόντουσαν λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο για την καρδιά.
Ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό – Και δεν είναι οι… αράχνες
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-18T15:23:58+02:00
Ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας και οι αράχνες είναι προφανώς η μικρότερη ανησυχία σας, σύμφωνα με έναν ειδικό.
5 σημάδια ότι κοιμάστε σε ακατάλληλο στρώμα – Από τι κινδυνεύετε
ΣΗΜΑΔΙΑ

2024-02-17T15:36:38+02:00
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε ένα νέο στρώμα και είναι σημαντικό να τους λάβετε όλους υπόψη όλες πριν ξεκινήσετε τις αγορές σας στο διαδίκτυο ή στο κατάστημα. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε ακατάλληλο στρώμα.
Scroll to Top