ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να κόψουν τα φάρμακα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-10-25T09:24:05+03:00
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ο διαβήτης τύπου 2 σε ενήλικες ασθενείς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματική με μία συγκεκριμένη διατροφική προσέγγιση, η οποία μπορεί ακόμη και να εξαλείψει την ανάγκη για φάρμακα.
Απώλεια βάρους: Πώς το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό – Το κόλπο για να το πετύχετε
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-09-20T12:07:02+03:00
Οι υδατάνθρακες μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό μας και να βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ! Αρκεί να τους μετατρέψουμε σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο συμβάλει στην υγεία του εντέρου. Παράλληλα, βοηθά στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη ασθενειών. 
Οι πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ζυμαρικά από την Κλινική Κλίβελαντ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-08-07T14:02:27+03:00
Από τα σπαγγέτι κολοκύθας μέχρι τα noodles από ρεβύθια, υπάρχουν άφθονες νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για να ικανοποιήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες και να φροντίσετε την υγεία σας.
Λίπος στο συκώτι: Το ανθεκτικό άμυλο βοηθά στη θεραπεία του και μειώνει τα τριγλυκερίδια – Πού θα το βρείτε
ΜΕΛΕΤΗ

2024-08-01T08:01:36+03:00
Μια πρωτοποριακή μελέτη διαπίστωσε ότι το ανθεκτικό άμυλο μπορεί να μειώσει σημαντικά τα τριγλυκερίδια και τα ένζυμα του ήπατος σε άτομα που πάσχουν από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.
Γήρανση: 6 τροφές που αυξάνουν τη φλεγμονή και σας κάνουν να γερνάτε πιο γρήγορα
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ

2024-07-11T10:58:43+03:00
Γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που τρώτε επηρεάζουν τα πάντα, από το βάρος μέχρι τη διάθεσή σας. Νέα έρευνα δείχνει πώς η διατροφή σας μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στον ρυθμό της γήρανσης.
Αδυνάτισμα: 8 υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα – Βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΙ

2024-06-07T11:16:43+03:00
Η επιλογή των σωστών υδατανθράκων βοηθά στην απώλεια βάρους. Ποιοι είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα.
6 υδατάνθρακες με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό
ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

2024-05-25T09:00:37+03:00
Ακόμη και ορισμένα τρόφιμα που συνήθως θεωρούνται πλούσια σε υδατάνθρακες είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνη. Όποιο διατροφικό πρόγραμμα κι αν ακολουθείτε, η πρωτεΐνη μέσα είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και διατροφή.
Ο τρόπος να τρώτε υδατάνθρακες και να μην παχαίνετε – Κάνει καλό και στο έντερό σας, σύμφωνα με ειδικό
ΕΞΥΠΝΟ ΚΟΛΠΟ

2024-05-22T12:15:21+03:00
Μπορείτε να εντάξετε τους υδατάνθρακες στα γεύματά σας και να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε. Δείτε με ποιον τρόπο μπορείτε να το πετύχετε αυτό.
Εγκατέλειψε τη δίαιτα με τους λίγους υδατάνθρακες και τρώει πατάτες 6 φορές την ημέρα – Έχει την καλύτερη φόρμα της ζωής του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-15T00:14:17+03:00
Ένας bodybuilder κατάφερε να αποκτήσει τους μύες που πάντα ήθελε αλλάζοντας δραστικά τη διατροφή του. Τρώει 10 γεύματα την ημέρα και όλα περιλαμβάνουν υδατάνθρακες!
Πώς ο τριπλασιασμός των υδατανθράκων μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ

2024-04-15T11:19:44+03:00
Οι γκουρού της φυσικής κατάστασης ανατρέπουν το σενάριο για τους υδατάνθρακες, υποδηλώνοντας ότι ο τριπλασιασμός της πρόσληψης υδατανθράκων θα μπορούσε πραγματικά να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Αυτό το πρωινό μάς κάνει λιγότερο ελκυστικούς – Ασχημαίνει το πρόσωπό μας, σύμφωνα με έρευνα
ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟΣ

2024-03-07T20:39:43+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τροφίμων για πρωινό μπορεί να επηρεάσει μη ιατρικά χαρακτηριστικά, όπως η ελκυστικότητα ενός ατόμου
Scroll to Top