ξηροί καρποί

Το «καρύδι του Πόντου» που βοηθά στην απώλεια βάρους και ρίχνει πίεση και χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-27T17:29:10+02:00
Ένας διάσημος και αγαπημένος ξηρός καρπός, γνωστός και ως «καρύδι του Πόντου», μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του βάρους και τη μείωση της χοληστερόλης μέχρι τη συνολική βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Γνωρίζετε ποιος είναι;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Διατροφή για χοληστερίνη: Ο ξηρός καρπός που συνδέεται με σημαντική μείωση της ολικής και της LDL χοληστερίνης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-10T19:27:40+02:00
Υπάρχει ένας ξηρός καρπός που θεωρείται η Νο1 πρωτεΐνη στη διατροφή για χοληστερίνη. Μάθετε τι τον κάνει μοναδικά κατάλληλο για την υγεία της καρδιάς και πώς μπορεί να μειώσει τις τιμές της χοληστερίνης σας.
Το συστατικό στις χριστουγεννιάτικες δίπλες που μειώνει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο καρκίνου και βοηθά στον έλεγχο του βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-31T11:03:56+02:00
Οι χριστουγεννιάτικες δίπλες είναι ένα από τα αγαπημένα γλυκά των γιορτών. Ένα αναπόσπαστο συστατικό για νόστιμες δίπλες είναι ένας ξηρός καρπός που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία με πολλούς τρόπους. Ποιο είναι;
Το συστατικό στους κουραμπιέδες που μειώνει την πείνα, την LDL χοληστερόλη και την πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-24T14:42:13+02:00
Ένας ξηρός καρπός που αποτελεί βασικό συστατικό στους κουραμπιέδες, το πλέον χριστουγεννιάτικο γλυκό, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την υγεία. Ποιος είναι;
Το χριστουγεννιάτικο φρούτο που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει το σάκχαρο και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-22T13:45:45+02:00
Ένα φρούτο, που στην πραγματικότητα είναι εδώδιμος ξηρός καρπός, θεωρείται όμως το κατεξοχήν χριστουγεννιάτικο φρούτο. Όχι μόνο είναι νόστιμο, αλλά συνδέεται και με πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Το απολαυστικό σνακ που βοηθά στην πρόληψη 17 καρκίνων – Μπορείτε να το καταναλώνετε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-14T01:33:47+02:00
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτής της τροφής, ιδιαίτερα από άτομα που δεν ακολουθούν ιδανική διατροφή, συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Ο «νεφροειδής» ξηρός καρπός που βοηθά στην απώλεια βάρους και προλαμβάνει τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-09T21:36:52+02:00
Υπάρχει ένας «νεφροειδής» ξηρός καρπός, πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του σωματικού βάρους μέχρι την προστασία από διαβήτη τύπου 2. Ποιος είναι;
Αν τρώτε πάνω από 7 τέτοιους ξηρούς καρπούς μπορεί να κινδυνεύει η υγεία σας – Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-04T18:18:59+02:00
Γνωστή διατροφολόγος προειδοποιεί για συγκεκριμένους, δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και τους κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωσή τους, τονίζοντας ότι χρειάζονται ειδική ένδειξη.
Η «υπερτροφή» με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά – Ιδανική για προπόνηση και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:13:24+02:00
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για άσκηση και απώλεια βάρους, χτίζοντας μυς και μειώνοντας το τσιμπολόγημα. Μάθετε ποια υπερτροφή έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και μπορεί να σας βοηθήσει στην προσπάθεια σας.
Δύο κουταλάκια από ένα γλυκό σνακ μειώνουν τη χοληστερίνη και προστατεύουν από άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T18:19:51+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν ένα γλυκό σνακ ως σύμμαχο στις προσπάθειες για υγιή επίπεδα χοληστερίνης και καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Scroll to Top