βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με διάφορες μορφές, αλλά η άλφα-τοκοφερόλη είναι η μόνη που χρησιμοποιείται από το ανθρώπινο σώμα. Ο κύριος ρόλος της βιταμίνης Ε, είναι να λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, απορροφώντας τις ελεύθερες ρίζες, που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα. Επιπλέον, ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και αποτρέπει τη δημιουργία θρόμβων στις αρτηρίες της καρδιάς.

Τα 2 κοινά συμπληρώματα που δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε μαζί – Μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα νεφρά και θρόμβους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-16T17:29:40+02:00
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα συμπληρώματα όταν παίρνετε πολλά ταυτόχρονα, καθώς κάποιοι συνδυασμοί μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για την υγεία σας.
Ειδικός προτείνει ένα γεύμα που καθαρίζει τις αρτηρίες, μειώνει τη χοληστερίνη και ενισχύει την υγεία της καρδιάς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-10-25T20:31:57+03:00
Το «καλύτερο» γεύμα που θα μπορούσατε να καταναλώσετε για να «μειώσετε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου», σύμφωνα με ειδικό. Τι περιλαμβάνει.
5 συμπληρώματα που πρέπει να αποφεύγετε – Κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

2024-06-03T06:57:17+03:00
Πολλοί αγοράζετε συμπληρώματα για να βελτιώσετε την υγεία σας. Κάποια συμπληρώματα, όμως, μπορεί να σας βλάψουν. Τι πρέπει να προσέξετε.
Οι 5 top βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού – Σε ποια τρόφιμα βρίσκονται, σύμφωνα με ειδικό του Κλίβελαντ
ΕΝΙΣΧΥΣΗ

2024-01-24T20:50:35+02:00
Διαιτολόγος από την Κλινική του Κλίβελαντ εξηγεί ποιες βιταμίνες χρειάζεστε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και πώς να τις πάρετε.
Θυρεοειδής: Οι απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί ρολόι – Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπουν
ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ

2024-08-29T10:30:07+03:00
Για ορισμένους ανθρώπους με έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να απαιτούνται συμπληρώματα διατροφής ώστε ο θυρεοειδής τους να λειτουργεί σωστά. Δείτε ποια μπορεί να χρειάζεστε.
Η βιταμίνη που χαρίζει λαμπερό δέρμα, ενισχύει την όραση και προλαμβάνει τις θρομβώσεις σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-01-12T20:02:28+02:00
Η συγκεκριμένη βιταμίνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς του Κλίβελαντ. Δείτε ποια είναι και που μπορεί να σας βοηθήσει.
Η βιταμίνη που ενισχύει την καρδιά, το ανοσοποιητικό και την όραση -Οι 8 κορυφαίες τροφές που την περιέχουν
ΟΦΕΛΗ

2024-01-05T09:56:00+02:00
Αυτή η βιταμίνη είναι μια πηγή ισχυρών φυτικών αντιοξειδωτικών που βρίσκονται σε πολλούς ξηρούς καρπούς, σπόρους, λαχανικά και έλαια. Μάθετε συγκεκριμένα τα τρόφιμα που έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα και ενσωματώστε τα στη διατροφή σας!
Scroll to Top