ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει οτι διαλύεται στο νερό και μεταφέρεται στους ιστούς του σώματος. Ωστόσο, επειδή δεν αποθηκεύεται, η επαρκής καθημερινή πρόσληψη είναι απαραίτητη. Η βιταμίνη C, παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των μολύνσεων και την επούλωση πληγών, ενώ έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Συμβάλει επίσης στη σύνθεση κολλαγόνου, μίας πρωτεΐνης του συνδετικού ιστού, που βρίσκεται σε διάφορα συστήματα του σώματος: νευρικό, ανοσοποιητικό, οστικό, αιματοποιητικό και άλλα. Η βιταμίνη βοηθά στη σύνθεση πολλών ορμονών και χημικών αγγελιοφόρων, που χρησιμοποιούνται στον εγκέφαλο και τα νεύρα.

Ειδικός προτείνει ένα γεύμα που καθαρίζει τις αρτηρίες, μειώνει τη χοληστερίνη και ενισχύει την υγεία της καρδιάς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-10-25T20:31:57+03:00
Το «καλύτερο» γεύμα που θα μπορούσατε να καταναλώσετε για να «μειώσετε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου», σύμφωνα με ειδικό. Τι περιλαμβάνει.
Το μαύρο-μωβ σιρόπι που μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης και προστατεύει εγκέφαλο και ανοσοποιητικό
δ

2024-10-25T05:20:26+03:00
Υπάρχει ένα μαύρο-μωβ σιρόπι που θα μπορούσε να παίξει ρόλο στην υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνοντας τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και προστατεύοντας τον εγκέφαλο
Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου που προλαμβάνει την αναιμία, προστατεύει από πέτρες στα νεφρά και ενισχύει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-21T04:54:28+03:00
Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου είναι ο καρπός ενός δέντρου της οικογένειας Rutaceae και καλλιεργείται ευρέως για τον γλυκό του καρπό. Την ίδια στιγμή, όμως, παρέχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία.
Η υπερτροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο
ΥΓΙΕΙΝΗ

2024-10-23T16:22:31+03:00
Η υπερτροφή αυτή έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από διάφορες παθήσεις.
Το Νο1 λαχανικό που ρίχνει τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρκίνο και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-07-15T20:03:18+03:00
Το λαχανικό αυτό περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στον οργανισμό και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία σας.
Το μαγικό ρόφημα που πρέπει να πίνετε κάθε πρωί για υγεία και αντιγήρανση – Βοηθά στο αδυνάτισμα
ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ

2024-07-02T17:39:25+03:00
Το μαγικό ρόφημα αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Βιταμίνη C: Ποια συμπτώματα προκαλεί η έλλειψη – Tροφές για να την αυξήσετε και παρενέργειες από την υπερβολική δόση
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-06-19T09:57:01+03:00
Οι ειδικοί αναλύουν τα σημάδια που δείχνει ότι η βιταμίνη C βρίσκεται σε έλλειψη στον οργανισμό σας, ώστε να μπορείτε να την εντοπίσετε αρκετά νωρίς πριν οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
Μελάνωμα: Νέα θεραπεία με μια κοινή βιταμίνη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-15T11:49:46+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπευτεί το μελάνωμα με τη χρήση ασκορβικού οξέος για την αύξηση της βλάβης του DNA στα καρκινικά κύτταρα, οδηγώντας στο θάνατό τους.
Πότε να παίρνω βιταμίνη C – Πριν ή μετά το φαγητό;
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2024-06-05T14:33:04+03:00
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι καλύτερες πηγές τροφίμων για τη βιταμίνη C, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται συμπληρώματα. Ποια στιγμή της ημέρας είναι καλό να τα παίρνουν;
Scroll to Top