βιταμίνες

Οι βιταμίνες και οι τροφές που χρειάζονται οι γυναίκες για να εξισορροπήσουν τις ορμόνες και να είναι υγιείς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-01-31T14:12:12+02:00
Ένας ειδικός στη διατροφή συνιστά στις γυναίκες να αναζητούν τροφές που υποστηρίζουν τις ορμόνες τους και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσουν το στρες.
Βιταμίνη Β12: 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2023-10-11T19:49:13+03:00
Η ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12 μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής τόσο για το σώμα όσο και για τον εγκέφαλο, καθώς πρόκειται για μία βιταμίνη που ρυθμίζει σημαντικές πτυχές της υγείας μας. Δείτε πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη και δράστε άμεσα.
Αυτή η βιταμίνη μειώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2023-10-11T07:45:40+03:00
Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Ωστόσο, μην την πάρετε αν δεν μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας.
Αυτό το θρεπτικό συστατικό ενισχύει τη γονιμότητα και την τεστοστερόνη και μειώνει την ακμή
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

2023-10-04T19:15:36+03:00
Ποιο είναι αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό, που το σώμα σας δεν παράγει φυσικά και γι' αυτό πρέπει να το λαμβάνετε μέσω διατροφής ή συμπληρωμάτων;
8 σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12 – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2024-01-04T13:14:46+02:00
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας μπορεί να μην απορροφά τόσο εύκολα τη βιταμίνη Β12. Εάν το πρόβλημα αυτό δεν αντιμετωπιστεί, τα χαμηλά επίπεδα Β12 θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα υγείας. Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη;
Eποχική τριχόπτωση: 8 βιταμίνες για πρόληψη και θεραπεία
ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

2023-09-18T16:01:39+03:00
Η εποχική τριχόπτωση αρχίζει στο τέλος της άνοιξης και κορυφώνεται το φθινόπωρο. Οποιοσδήποτε μπορεί να παρουσιάσει εποχική τριχόπτωση, αλλά η πάθηση είναι συχνότερη στις γυναίκες. Δείτε ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν.
Καρκίνος: Αυτή η βιταμίνη ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού να καταστρέψουν τους όγκους-Ελπιδοφόρα μελέτη
ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2023-09-18T14:13:30+03:00
Οι καρκινοπαθείς φάνηκε να επωφελούνται από μία πειραματική θεραπεία κατά του καρκίνου που περιλάμβανε μια βιταμίνη, η οποία ενεργοποίησε τα φονικά κύτταρα NK και τα ώθησε να διεισδύουν σε κακοήθη κύτταρα και να τα καταστρέψουν.
Βιταμίνη Κ: 7 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια – Πώς να την αναπληρώσετε
ΕΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ

2023-08-31T14:14:20+03:00
Πόση βιταμίνη Κ χρειάζεται να προσλαμβάνετε καθημερινά για να μην οδηγηθείτε σε ανεπάρκεια και 7 βασικά συμπτώματα ανεπάρκειας που πρέπει να σας αφυπνίσουν. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτή την πολύτιμη βιταμίνη.
Βιταμίνη Β2: Tα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη – Που κάνει καλό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-08-09T19:43:23+03:00
Η ριβοφλαβίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β2, μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο, τις ημικρανίες και να ρίξει την χοληστερίνη! Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψή της.
Υπέρταση: 9 βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής που αυξάνουν την πίεση
ΠΟΙΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-01-05T09:17:24+02:00
Ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα αυξάνουν την αρτηριακή πίεση είτε επηρεάζοντας το καρδιαγγειακό σύστημα είτε αλληλεπιδρώντας σε φάρμακα για την υπέρταση.
Περί-εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που χρειάζεστε μετά τα 40
ΤΑ ΟΦΕΛΗ

2023-07-05T12:24:43+03:00
Αν και είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά, είναι απαραίτητο στην ηλικία των 40 ετών και μετά να προσθέσουμε στη διατροφή μας κάποιες βιταμίνες που θα μας στηρίξουν.
Scroll to Top