βιταμίνες

Ποια φρούτα είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συμπληρώματα διατροφής – 4 κατηγορίες που πρέπει να τρώμε
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-03-22T11:58:30+02:00
Μπορεί τα συμπληρώματα να μοιάζουν με λύση-αστραπή για όλες τις διατροφικές σας ανάγκες, αλλά οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερο να παίρνετε τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας και να καταναλώνετε φρούτα καθημερινά.
Λάχανο: Το θρεπτικό λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ρίχνει τη χοληστερίνη και θωρακίζει την καρδιά
Διατροφή

2024-04-10T15:28:41+03:00
Το λαχανικό που είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και γεμάτο με φυτικές ίνες και βιταμίνες είναι το λάχανο. Οι ειδικοί σας συνιστούν την καθημερινή κατανάλωσή του γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας.
Αυτές οι βιταμίνες μπορεί να καταστρέψουν τα μαλλιά σας ή να προκαλέσουν τριχόπτωση – Επιστήμονας προειδοποιεί
ΘΕΛΟΥΝ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-03-08T22:57:12+02:00
Ένας επιστήμονας προειδοποιεί ότι κάποιες βιταμίνες κάνουν τα μαλλιά σας αδύναμα και μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Δείτε ποιες είναι.
Μακροζωία: Η μοναδική βιταμίνη που μπορεί να σας βοηθήσει να φθάσετε τα 100
ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-03-01T20:30:59+02:00
Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που θα κάνει πραγματικά τη διαφορά αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 συμβάλλοντας στη μακροζωία σας. Που θα τη βρείτε και πόση χρειάζεστε; Οι ειδικοί απαντούν.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρουμε μαγνήσιο; Τι λένε οι ειδικοί και πόσο χρειαζομαστε
ΘΕΜΑ ΩΡΑΣ

2024-06-13T14:05:40+03:00
Παρόλο που το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας δεν λαμβάνουν  όλοι το επίπεδο μαγνησίου που χρειάζονται. Επίσης είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα την κατάλληλη ώρα.
Γιατρός αποκαλύπτει τα 3 κοινά συμπληρώματα που δεν πρέπει να παίρνετε μαζί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-02-24T19:58:16+02:00
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να μειώσουν τις επιδράσεις μεταξύ τους όταν λαμβάνονται μαζί. Γι'αυτό πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα στο πώς λαμβάνετε τα συμπληρώματα.
Το συστατικό που ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, δυναμώνει τα οστά και καταπολεμά την κατάθλιψη
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΟΥΣΙΑ

2024-02-21T20:25:25+02:00
Το συστατικό αυτό είναι απαραίτητο για όλα τα στάδια της ζωής σύμφωνα με τους ειδικούς. Δείτε γιατί σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να σας λείψει.
Θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας; Οι 5 βιταμίνες που βοηθούν, εκτός της D – Σε ποια τρόφιμα θα τις βρείτε
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-02-18T20:34:09+02:00
Αρκετές άλλες βιταμίνες πέραν της D είναι κρίσιμες για υγιή οστά, αλλά εκτός και αν έχετε σοβαρές ανεπάρκειες, είναι καλύτερο να τις λαμβάνετε μέσω της τροφής σας και όχι μέσω συμπληρωμάτων, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.
Η βιταμίνη που καταπολεμά την κόπωση, βελτιώνει τη μνήμη και προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις
ΒΙΤΑΜΙΝΗ

2024-02-18T19:59:34+02:00
Η κούραση και η εξάντληση που νιώθετε μπορεί να οφείλονται σε ανεπάρκεια κάποιων βιταμινών. Συγκεκριμένα υπάρχει μια βιταμίνη που η έλλειψή της έχει χαρακτηριστικό σύμπτωμα την κόπωση.
Οι 4 top βιταμίνες κατά της γήρανσης: Σφίγγουν το δέρμα, μειώνουν τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες
ΟΜΟΡΦΙΑ

2024-02-17T22:24:19+02:00
Ένας γιατρός μοιράζεται τις 4 καλύτερες βιταμίνες κατά της γήρανσης που πρέπει να λαμβάνετε για σφιχτό δέρμα, μειωμένες ρυτίδες και καφέ κηλίδες. «Είναι απαραίτητες για λαμπερό δέρμα», λέει ο ειδικός.
Η βιταμίνη που μειώνει τις ρυτίδες, ομορφαίνει το δέρμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2024-02-16T20:06:16+02:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι η συγκεκριμενη βιταμίνη είναι γεμάτη από αντιγηραντικές ενώσεις που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την όψη των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Scroll to Top