βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Η βιταμίνη που μας δίνει ενέργεια, δυναμώνει τη μνήμη και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΟΥΣΙΑ

2024-01-23T21:18:28+02:00
Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Βρίσκεται σε πουλερικά, φασόλια, εμπλουτισμένα ψωμιά και πολλά άλλα. Θα τη βρείτε επίσης σε πολυβιταμίνες ή ως μεμονωμένο συμπλήρωμα. Δείτε ποια είναι και που μας κάνει καλό.
Βασιλικός πολτός: Η υπερτροφή που καταπολεμά την κούραση, προστατεύει το δέρμα, ενώ βοηθάει στον έλεγχο του διαβήτη και της χοληστερόλης
ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ

2024-04-10T16:50:45+03:00
Γνωρίστε τη σούπερ τροφή κάνει καλό στο δέρμα, μπορεί να μας βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος, ρυθμίζει την πίεση και έχει πολλά θρεπτικά συστατικά.
Θυρεοειδής: Οι απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί ρολόι – Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπουν
ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ

2024-08-29T10:30:07+03:00
Για ορισμένους ανθρώπους με έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να απαιτούνται συμπληρώματα διατροφής ώστε ο θυρεοειδής τους να λειτουργεί σωστά. Δείτε ποια μπορεί να χρειάζεστε.
Οι 6 βιταμίνες που δεν πρέπει να πάρετε ποτέ βράδυ
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

2024-01-10T20:00:57+02:00
Οι βιταμίνες είναι χρήσιμες για την υγεία μας και ιδιαίτερα αν η διατροφή μας δεν είναι ισορροπημένη. Ωστόσο κάποιες βιταμίνες είναι λάθος να τις λαμβάνουμε το βράδυ. Δείτε ποιες είναι και τι να προσέξετε.
Οι 5 βιταμίνες που χρειαζόμαστε για να μην αρρωστήσουμε φέτος το Χειμώνα
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

2024-01-08T15:15:03+02:00
Κάποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας ακμαίο και να βελτιώσετε την υγεία σας. Δείτε ποιες χρειάζεστε περισσότερο το Χειμώνα.
Η πασίγνωστη βιταμίνη που ενισχύει την αναγέννηση των ιστών και μειώνει τη φλεγμονή
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΟΦΕΛΗ

2023-11-21T09:01:15+02:00
Πολλά είναι γνωστά για την προσφορά μιας βιταμίνης στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Τώρα όμως οι επιστήμονες εξερευνούν τα οφέλη της και σε κυτταρικό επίπεδο, διαπιστώνοντας ότι ενισχύει τον επαναπρογραμματισμό των κυττάρων και την αναγέννηση των ιστών. Ποια είναι;
Αυτή η βιταμίνη μειώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-11-05T14:21:19+02:00
Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Ωστόσο, μην την πάρετε αν δεν μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας.
8 σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12 – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2024-01-04T13:14:46+02:00
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας μπορεί να μην απορροφά τόσο εύκολα τη βιταμίνη Β12. Εάν το πρόβλημα αυτό δεν αντιμετωπιστεί, τα χαμηλά επίπεδα Β12 θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα υγείας. Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη;
Αυτή η βιταμίνη ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και αδυνατίζει
τον σπιντάρει

2024-01-09T11:15:03+02:00
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που χρησιμοποιεί το σώμα για να διασπάσει τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά για ενέργεια. Ποια βιταμίνη αυξάνει τον μεταβολισμό;
Scroll to Top