βάρος

Η αρχαία τροφή που δίνει ενέργεια, βοηθάει να αδυνατίσουμε και προστατεύει από παθήσεις
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΙΑ

2024-01-05T12:50:34+02:00
Δείτε τα οφέλη που έχει ένας από τους πιο διαδεδομένους υδατάνθρακες στον κόσμο, με πάνω από τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό να τον καταναλώνει.
Ο χειμώνας επηρεάζει τη διάθεση, τη σκέψη και τη σεξουαλική μας διάθεση – Ειδικά τα Χριστούγεννα
ΕΡΕΥΝΑ

2024-01-08T15:15:38+02:00
Τελικά ο χειμώνας μάς κάνει καλό; Έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο, να κινούνται λιγότερο και να ζευγαρώνουν περισσότερο σε κρύο καιρό.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα βούτυρο
ΒΟΥΤΥΡΟ

2024-01-31T14:35:39+02:00
Το βούτυρο μία τροφή που υπάρχει στα ψυγεία των περισσότερων από εμάς, έχει επιπτώσεις στην υγεία σας αν το τρώτε σε καθημερινή βάση. Μάθετε ποιές είναι αυτές.
Αυτοί οι άνδρες κινδυνεύουν από 17 τύπους καρκίνου – Το κοινό χαρακτηριστικό τους
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ

2024-01-05T10:35:52+02:00
Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα εξήγαγαν ορισμένα πολύ ανησυχητικά συμπεράσματα, καθώς έδειξαν ότι υπέρβαροι και παχύσαρκοι νέοι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για 17 τύπους καρκίνου, ενώ οι άνδρες με φυσιολογικό βάρος διατρέχουν κίνδυνο για οκτώ μορφές της νόσου.
Το θρεπτικό όσπριο που προστατεύει την καρδιά και αδυνατίζει
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΛΕΥΡΙ!

2024-01-31T14:36:02+02:00
Αυτή η υπερτροφή - όσπριο έχει λίγες θερμίδες και είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο λευκό αλεύρι που έχει μηδενικά θρεπτικά συστατικά. Ποιο είναι;
Η διατροφή που ρυθμίζει διαβήτη, υπέρταση και σωματικό βάρος – Ο κανόνας των 5 την ημέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

2024-01-05T13:32:12+02:00
Εάν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας, το φαγητό μπορεί πραγματικά να είναι φάρμακο. Δείτε ποια διατροφική προσαρμογή μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τον διαβήτη και άλλες μακροχρόνιες παθήσεις υγείας.
Αυτά τα 3 υγιεινά φρούτα αυξάνουν το σάκχαρο και το βάρος
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΕΛΙΚΑ

2024-01-31T12:13:59+02:00
Ειδικοί σε θέματα υγείας και διατροφής μας ενημερώνουν ποια εκπληκτικά υγιεινά φρούτα πρέπει να περιορίσουμε στη διατροφή μας για να προστατεύσουμε την υγεία μας μακροπρόθεσμα.
Ποιο βάρος πρέπει να έχουν οι γυναίκες στα 60 για να φτάσουν τα 100 – Νέα μελέτη δείχνει ότι δεν πρέπει να αδυνατίσουν
ΑΝΑΤΡΟΠΗ

2023-08-31T10:36:18+03:00
Ανατρεπτικά είναι τα συμπεράσματα μιας μελέτης ερευνών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, σύμφωνα με την οποία οι γυναίκες που χάνουν σωματικό βάρος σε συγκεκριμένη ηλικία είναι πιθανότερο να μην πετύχουν τους στόχους μακροζωίας. Ποιο είναι λοιπόν το ιδανικό βάρος;
Εγκυμοσύνη: Πότε μπαίνουν τα κιλά στην εγκυμοσύνη – Πόσο βάρος πρέπει να πάρω
ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ

2023-08-08T20:58:44+03:00
Εάν αναρωτιέστε πότε θα ξεκινήσει η αύξηση του βάρους και πόσα κιλά είναι «φυσιολογικό» να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σας έχουμε την απάντηση.
Πώς το στρες επιδρά στο βάρος μας
Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

2023-07-24T13:34:59+03:00
Το στρες έχει σοβαρό αντίκτυπο στον δείκτη της ζυγαριά σας και επιδρά στο βάρος σας μέσω ενός πολύπλοκου μηχανισμού. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης μας εξηγεί ποιος είναι αυτός.