βάρος

Η διατροφή που μειώνει τη χοληστερίνη και το βάρος σε 8 εβδομάδες – Ωφελεί την καρδιά και προστατεύει από το διαβήτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-15T20:37:30+02:00
Η υιοθέτηση μιας vegan διατροφής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία σε μόλις οκτώ εβδομάδες, μειώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης, χοληστερίνης και το σωματικό βάρος, δείχνει νέα μελέτη.
Γάλα: Τα 2 είδη που δεν πρέπει να πίνει κανείς – Οδηγούν σε φλεγμονή και αύξηση του βάρους
ΚΙΝΔΥΝΟΣ

2024-03-09T21:20:35+02:00
Μπορεί το γάλα να θεωρείται ένα αγνό και με πολλά οφέλη ρόφημα, ωστόσο οι ειδικοί αποκαλύπτουν δύο τύπους γάλακτος που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα για την υγεία, καθώς οδηγούν σε φλεγμονή και αύξηση βάρους
Η απλή πρωινή συνήθεια που έχουν οι άνθρωποι που δεν παίρνουν ποτέ βάρος
TIPS ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-03-08T22:55:05+02:00
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτόν την απλή και υγιεινή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα.
Φινόκιο (μάραθος): Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΣΟΥΠΕΡ ΛΑΧΑΝΙΚΟ

2024-06-05T14:00:10+03:00
Αυτό το αρωματικό λαχανικό μπορεί να απογειώσει τις συνταγές σας αλλά και να ενισχύσει την υγεία σας. Δείτε τις πιο σημαντικές του ιδιότητες.
Αγγούρι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Διατροφή

2024-03-05T09:30:32+02:00
Αυτό το λαχανικό το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην ελληνική κουζίνα. Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Δείτε ποια είναι αυτά.
Όσοι δεν τρώνε αυτές τις 3 τροφές δυσκολεύονται να χάσουν βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

2024-04-25T12:37:59+03:00
Δεν αρκεί μόνο η δίαιτα για να χάσουμε κιλά και να τα διατηρήσουμε μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν τρείς κατηγορίες τροφών που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας.
Η αρχαία τροφή που ενισχύει την όραση, το ανοσοποιητικό και μας δίνει ενέργεια
ΑΡΧΑΙΑ ΤΡΟΦΗ

2024-01-31T14:15:34+02:00
Αυτή η τροφή προέρχεται από την Αμερικανική Ήπειρο όπου πριν από 5.500 χρόνια καλλιεργούταν από τους Ίνκας, τους Μάγια καθώς και τους Αζτέκους. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Χριστούγεννα: 11 μυστικά για να φάτε, να πιείτε και να γιορτάσετε χωρίς να πάρετε κιλά
ΜΥΣΤΙΚΑ

2023-12-23T18:04:39+02:00
Κορυφαία διατροφολόγος μοιράζεται συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι αυτά τα Χριστούγεννα μπορείτε να φάτε, να πιείτε και να είστε χαρούμενοι χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία ή την ευτυχία σας.
Η αρχαία τροφή που δίνει ενέργεια, βοηθάει να αδυνατίσουμε και προστατεύει από παθήσεις
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΙΑ

2024-01-05T12:50:34+02:00
Δείτε τα οφέλη που έχει ένας από τους πιο διαδεδομένους υδατάνθρακες στον κόσμο, με πάνω από τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό να τον καταναλώνει.
Ο χειμώνας επηρεάζει τη διάθεση, τη σκέψη και τη σεξουαλική μας διάθεση – Ειδικά τα Χριστούγεννα
ΕΡΕΥΝΑ

2024-01-08T15:15:38+02:00
Τελικά ο χειμώνας μάς κάνει καλό; Έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο, να κινούνται λιγότερο και να ζευγαρώνουν περισσότερο σε κρύο καιρό.
Scroll to Top