τροφές

ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ ΚΑΙ ΔΟΝΤΙΑ

7 υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο – Δεν είναι τα γαλακτοκομικά

2024-06-28T07:00:24+03:00 2024-06-27T21:07:13+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι δυνατόν να καλύψετε τις ανάγκες σας σε ασβέστιο χωρίς να τρώτε γαλακτοκομικά; Κι όμως γίνεται, αν εντάξετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες τροφές.

ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

Το αρχαίο φυτό που ρίχνει την πίεση και το σάκχαρο – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

2024-06-26T07:00:21+03:00 2024-06-26T01:24:52+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Σε ορισμένα μέρη του κόσμου το χαρακτηρίζουν ως «μαγικό φυλαχτό» καθώς πιστεύουν ότι έχει μαγικές ιδιότητες και κάνει θαύματα, θεραπεύοντας διάφορες ασθένειες.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Η αρχαία τροφή που προστατεύει από καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού – Βοηθά στο αδυνάτισμα

2024-06-25T06:29:24+03:00 2024-06-24T23:29:35+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η τροφή που βρίσκεται στη βάση της πυραμίδας της Μεσογειακής διατροφής, έχει μεγάλη θρεπτική αξία και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Το αρχαίο λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και βοηθά στο αδυνάτισμα

2024-06-24T07:00:42+03:00 2024-06-23T23:20:56+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Είναι νόστιμο και προστατεύει τον οργανισμό σας από διάφορες παθήσεις.

ΑΣΦΑΛΗ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΦΑΓΗΤΑ

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να ξαναζεστάνετε το φαγητό – Έτσι δεν θα πάθετε δηλητηρίαση

2024-06-24T06:30:29+03:00 2024-06-23T23:18:48+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Εάν τα φαγητά ξαναζεσταθούν με λάθος τρόπο, μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Τι να προσέξετε για να μην θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

Διαβήτης: Τι να φάτε το βράδυ για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί

2024-06-23T18:30:29+03:00 2024-06-23T18:05:57+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ποια είναι τα σνακ πριν από τον ύπνο που σας βοηθούν να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

Γιατί πρέπει να τρώτε τα μικρά ψάρια ολόκληρα από το κεφάλι μέχρι τα κόκκαλα

2024-06-23T13:00:49+03:00 2024-06-23T15:22:32+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η κατανάλωση σωστών και υγιεινών τροφών όπως είναι τα ψάρια μπορεί να προσθέσει σχεδόν μια δεκαετία στη ζωή σας. Πώς όμως πρέπει να τρώτε;

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ

Ορθοστατική ταχυκαρδία: Οι 6 καλύτερες τροφές για τις ζαλάδες και τις λιποθυμίες που προκαλεί

2024-06-22T13:30:53+03:00 2024-06-21T22:16:35+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Νιώθετε αδυναμία και ζαλάδα που προκύπτει από ορθοστατική ταχυκαρδία; Με ποιες τροφές μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα.

ΓΛΥΚΟΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟΣ

Ο Νο1 χυμός για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και τη μείωση της πίεσης

2024-06-22T07:00:38+03:00 2024-06-21T22:10:25+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί χιλιάδες Έλληνες και αποτελεί ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού. Ποιος χυμός μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής τους.