τροφές

5 τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη για υγιεινό πρωινό που βοηθά στο αδυνάτισμα
ΓΙΑ ΣΟΥΠΕΡ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

2024-06-14T21:55:23+03:00
Η πρωτεΐνη σας δίνει ενέργεια, βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου και κάνει καλό στην καρδιά. Ποια τρόφιμα να εντάξετε στο πρωινό σας.
5 τρόφιμα που είναι πλούσια σε ηλεκτρολύτες και σας ενυδατώνουν
ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-06-13T22:56:02+03:00
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν ρόλο σε πολλές σωματικές διεργασίες. Ποια τρόφιμα που είναι πλούσια σε ηλεκτρολύτες πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας.
Πότε η κατανάλωση κόκκινης πιπεριάς αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας – Nέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-12T14:07:10+03:00
Η καυτερή κόκκινη πιπεριά τσίλι είναι πικάντικη και γευστική. Αυξάνει τελικά τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας; Τι έδειξε νέα μελέτη.
6 δημητριακά χωρίς γλουτένη που κάνουν καλό στην υγεία – Βοηθούν στο αδυνάτισμα
ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-06-12T00:30:53+03:00
Αν ακολουθείτε μία διατροφή χωρίς γλουτένη, δεν είναι ανάγκη να στερηθείτε τα δημητριακά. Ποια δημητριακά σας βοηθούν να χάσετε βάρος.
Το σούπερ τρόφιμο που χαρίζει χρόνια ζωής – Προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις
ΥΓΙΕΙΝΗ ΕΠΙΛΟΓΗ

2024-06-11T12:56:47+03:00
Το τρόφιμο αυτό είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων παθήσεων.
Καύσωνας: 8 τρόφιμα που είναι πλούσια σε νερό και ενυδατώνουν
«ΒΟΜΒΕΣ» ΝΕΡΟΥ

2024-06-10T22:46:37+03:00
Ακόμη κι αν δυσκολεύεστε να πιείτε αρκετό νερό, υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε νερό και σας βοηθούν να καλύψετε τις ανάγκες σας για ενυδάτωση.
5 τρόφιμα που προστατεύουν τα μάτια – Προλαμβάνουν καταρράκτη και ωχρά κηλίδα
ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-06-10T16:31:16+03:00
Τα μάτια σας χρειάζονται πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα, για να παραμείνουν υγιή. Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την όρασή σας.
Η υπερτροφή που προστατεύει από καρκίνο – Κάνει καλό στη μνήμη και στο έντερο
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΓΕΥΣΗ

2024-06-05T22:08:45+03:00
Μία τροφή που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα και αποτελεί μία εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή σας.
Ποια τρόφιμα διατηρούν τον εγκέφαλο υγιή και ενισχύουν τη μνήμη-Πρέπει όλοι να τα τρώμε
ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

2024-06-05T22:50:12+03:00
Το να καταναλώνετε τρόφιμα που ενισχύουν τον εγκέφαλο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την υποστήριξη της μακροπρόθεσμης γνωστικής υγείας.
Το σούπερ μπαχαρικό που προστατεύει από Αλτσχάιμερ – Βοηθά στο αδυνάτισμα
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ

2024-06-03T01:26:42+03:00
Το μπαχαρικό που έχει πιπεράτη γεύση και δίνει ένα υπέροχο άρωμα στα πιάτα σας. Παράλληλα έχει μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιο σε φυτοχημικά συστατικά.
24 απαγορευμένες τροφές για το σάκχαρο
Health Files

2024-06-02T18:08:34+03:00
Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Το σάκχαρο επηρεάζεται άμεσα από το είδος των τροφών που καταναλώνουμε, με τους υδατάνθρακες, για παράδειγμα, να έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση -μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά- στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.  Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές οι τροφές που θεωρούνται «απαγορευμένες» καθώς […]
Βλέπετε πολύ «ζωντανά όνειρα»; Ποιες τροφές μπορούν να τα προκαλέσουν – Δεν είναι μόνο το τυρί
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

2024-05-30T12:05:37+03:00
Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε τις τροφές που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν «ζωντανά όνειρα» και τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν.
Scroll to Top