τροφές

Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε πολύ – Κάποιες είναι υγιεινές!
Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΙΝΑ

2024-01-03T11:27:18+02:00
Πεινάτε, ανοίγετε ένα σακουλάκι πατατάκια και αρχίζετε να μασουλάτε. Δέκα λεπτά αργότερα, τα πατατάκια έχουν τελειώσει, αλλά η πείνα σας καλά κρατεί. Γιατί;
Ποιες τροφές αυξάνουν το ουρικό οξύ;
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2024-01-04T14:58:40+02:00
Περίπου 1 στους 5 ανθρώπους έχει αυξημένο ουρικό οξύ, δηλαδή πάνω από την ανώτερη φυσιολογική τιμή. Αυτή η υψηλή τιμή μπορεί να σχετίζεται με αρθρίτιδα ή νεφρολιθίαση. Δείτε ποιες τροφές να προτιμήσετε και ποιες να αποφύγετε.
Τι να τρώτε όταν παίρνετε κορτιζόνη
Διατροφή

2024-04-25T12:38:01+03:00
Τραυματισμός, πρόβλημα στην άρθρωση, αυτοάνοσο: πολλές φορές η κορτιζόνη αποτελεί βασική θεραπεία για αυτά. Δείτε πώς θα μειώσετε τις παρενέργειές της.
Εάν κόψατε το κάπνισμα, φάτε αυτά!
Διατροφή

2024-01-31T10:07:10+02:00
Αφού κόψατε το κάπνισμα σας αξίζουν συγχαρητήρια! Κάνατε ένα σπουδαίο βήμα για να προστατέψετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο του πνεύμονα.
5 μύθοι και αλήθειες για τη διαλειμματική νηστεία
ΝΗΣΤΕΙΑ

2024-04-25T12:38:02+03:00
Η διαλειμματική νηστεία (ή αλλιώς fasting) ανήκει στα προτεινόμενα για θέαση θέματα σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok. Απλοί καθημερινοί άνθρωποι, κατά κύριο λόγο μη ειδικοί και μη γνώστες της σωστής διατροφής, δίνουν ανεξέλεγκτα συμβουλές επιτυχίας για απώλεια κιλών.
Υγιές έντερο: 4 υδατάνθρακες που συστήνουν γαστρεντερολόγοι
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2024-04-25T12:38:02+03:00
Εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές έντερο αυτοί οι 4 βασικοί υδατάνθρακες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Public Health, οι άνθρωποι που ζουν περισσότερο καταναλώνουν καθημερινά 50 έως 55% υδατάνθρακες.
Scroll to Top