τροφές

Αϋπνία: Αυτά τα τρόφιμα σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2023-09-21T19:31:53+03:00
Αν η αϋπνία σάς έχει γίνει βραχνάς και δυσκολεύεστε συχνά να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε ξεκούραστοι την επόμενη ημέρα, πιθανόν να φταίει η διατροφή σας. Δείτε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε για έναν καλό και ολοκληρωμένο ύπνο.
Η τροφή που οι γιατροί δεν συνιστούν αλλά είναι καλή για τον εγκέφαλό σας
ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΗ ΛΑΤΡΕΥΟΥΝ, ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΗ ΜΙΣΟΥΝ

2024-01-05T13:05:35+02:00
Όχι μόνο ένα κομμάτι από αυτήν την τροφή κάνει το φαγητό σας πιο νόστιμο, αλλά βοηθά επίσης τον εγκέφαλό σας να λειτουργήσει καλύτερα.
6 στους 10 παιδικούς σταθμούς δίνουν τροφές με σάκχαρα και λίπη στα παιδιά – Οι συστάσεις του Υπουργείου Υγείας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Τα διαιτολόγια στους βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς αποτελούν πηγή πρόσθετων σακχάρων και τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά, όπως τηγανητές πατάτες, αρτοσκευάσματα, αλλαντικά-προϊόντα κρέατος, μαργαρίνη-βούτυρο.
Ροχαλητό: 5 τροφές που πρέπει να κόψετε για να σταματήσει αμέσως
ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Εάν είστε επιρρεπείς στο ροχαλητό τη νύχτα ή εάν ο σύντροφός σας σάς κρατά ξύπνιους, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη διαγραφή ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα υγείας και διατροφής.
Οι 5 τροφές που κάνουν κακό στο σεξ
Σεξουαλική Υγεία

2023-08-21T21:18:24+03:00
Αν θέλετε να κάνετε σεξ απόψε, τότε μη φάτε αυτές τις πέντε τροφές! Όταν περιλαμβάνονται στη διατροφή σας σε τακτική βάση, μπορεί να επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής.
Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνω την ημέρα
ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι εγκυμονούν κίνδυνοι για την υγεία όταν προσλαμβάνετε περισσότερη πρωτεΐνη από όση χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά: Πόσο νερό πρέπει να πίνουν ανά ηλικία, τι να τρώνε στις διακοπές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Ειδική επιστήμονας διατροφής δίνει χρήσιμες συμβουλές για να μην επηρεαστεί το πρόγραμμα διατροφής των παιδιών και το σωματικό τους βάρος, στις διακοπές.
Διατροφή: 11 τροφές για ενέργεια στην παραλία που δεν βάζουν σε κίνδυνο τη δίαιτα σας
Διατροφή

2023-12-18T14:27:00+02:00
Για να είστε ευδιάθετοι και δραστήριοι το Σαββατοκύριακο στην παραλία, προσφέρετε στον οργανισμό σας τροφές για ενέργεια, που δεν θα επιβαρύνουν τη γραμμή σας.
Καρδιά: 6 τρόφιμα που αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο και την κρατούν υγιή
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ;

2023-12-18T14:27:00+02:00
Για να διατηρήσουμε την καρδιά μας υγιή, σημαντικό δεν είναι μόνο να αποφεύγουμε τα επιβλαβή τρόφιμα, αλλά και να καταναλώνουμε τα ωφέλιμα. Δείτε ποια είναι
Μικροβίωμα του εντέρου: Τι να τρώτε περισσότερο και τι λιγότερο για το καλό του
ΤΟ ΠΑΝ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Το υγιές και ρυθμισμένο έντερο χρειάζεται καλή διατροφή. Το τι τρώμε αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου και βελτιώνει την υγεία μας.
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε πολύ – Κάποιες είναι υγιεινές!
Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΙΝΑ

2024-01-03T11:27:18+02:00
Πεινάτε, ανοίγετε ένα σακουλάκι πατατάκια και αρχίζετε να μασουλάτε. Δέκα λεπτά αργότερα, τα πατατάκια έχουν τελειώσει, αλλά η πείνα σας καλά κρατεί. Γιατί;
Scroll to Top