τροφές

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το μη δημοφιλές λαχανικό που μειώνει χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση ταυτόχρονα -Έχει πολλά οφέλη για την υγεία

2024-09-10T06:00:56+03:00 2024-09-10T06:30:38+03:00

Μαριάννα Σπανού

Θεωρείται μη δημοφιλές λαχανικό, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας δημοσκόπησης 2.000 συμμετεχόντων στις ΗΠΑ που αξιολόγησε ποια λαχανικά αρέσουν περισσότερο στους ανθρώπους. Αλλά πριν αποφασίσετε να το βγάλετε εντελώς από τη διατροφή σας, σκεφτείτε το ξανά.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΠΙΤΣΑ

6 συμβουλές για να απολαύσετε την πιο υγιεινή πίτσα χωρίς πολλές θερμίδες

2024-08-31T13:00:07+03:00 2024-08-31T00:53:43+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η πίτσα έχει τη φήμη ότι είναι ένα φαγητό ανθυγιεινό. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι η πίτσα μπορεί να γίνει ένα υγιεινό γεύμα για όλη την οικογένεια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Διαβήτης: Τι να φάτε το πρωί για να έχετε χαμηλό σάκχαρο, σύμφωνα με ειδικούς

2024-08-31T08:00:19+03:00 2024-08-31T02:54:27+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ένα θρεπτικό πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των διακυμάνσεων του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε καλαμπόκι καθημερινά για μία εβδομάδα

2024-08-29T08:30:25+03:00 2024-08-29T09:10:21+03:00

Θάλεια Λαμπίρη

Ένας γιατρός, αποφάσισε να τρέφεται καθημερινά με καλαμπόκι και ανακάλυψε ορισμένες διατροφικές εκπλήξεις και ένα μειονέκτημα, στο τρόφιμο που πολλοί αποκαλούν «κίτρινο χρυσό».

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Υπέρταση και διατροφή: Ποια τρόφιμα πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

2024-08-28T14:00:06+03:00 2024-08-28T10:06:34+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Τι πρέπει να γνωρίζετε.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

Κολονοσκόπηση: Η διατροφή μετά την εξέταση – Οι 5 καλύτερες και οι 5 χειρότερες τροφές που προτείνει ειδικός

2024-08-27T14:00:59+03:00 2024-08-27T15:00:20+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί στη διατροφή σας, μετά από μία κολονοσκόπηση. Διαβάστε ποια είναι τα τρόφιμα που εγκρίνονται από γαστρεντερολόγους, για να εξασφαλίσετε μια ομαλή μετάβαση στην κανονική διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 σούπερ τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη και προστατεύουν την καρδιά

2024-08-26T06:00:21+03:00 2024-08-25T22:58:18+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Αλλάζοντας τις τροφές που τρώτε μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας και να προστατεύσετε την υγεία σας.

ΑΥΞΗΣΗ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ

Ποιο είναι το κοινό χαρακτηριστικό των νέων που εμφανίζουν καρκίνο σύμφωνα με κορυφαίο ογκολόγο

2024-08-25T07:30:30+03:00 2024-08-25T04:44:24+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Καταγράφεται αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου σε νέους ανθρώπους και ένας γνωστός ογκολόγος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Τι πρέπει να προσέχουν οι νέοι.