τροφές

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

7 τροφές που δεν θα επέλεγε ποτέ ένας διαιτολόγος και οι εναλλακτικές τους

2023-12-29T14:00:07+02:00 2023-12-29T13:53:17+02:00

Μάνος Σιγανός

Ποιες τροφές θα απέφευγε να παραγγείλει ένας διαιτολόγος στο εστιατόριο ή δεν θα τα παράγγελνε ποτέ με delivery στο σπίτι και με ποιες να τις αντικαταστήσετε.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φυλάτε ποτέ στο ντουλάπι σύμφωνα με τους ειδικούς

2023-12-28T10:31:18+02:00 2024-01-05T12:38:27+02:00

Όλο Υγεία

Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα 10 τρόφιμα που ποτέ δεν πρέπει να αποθηκεύετε στο ντουλάπι, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

8 βασικοί κανόνες ασφάλειας τροφίμων για να μην δηλητηριάσεις το σώμα σου

2023-12-28T10:02:45+02:00 2024-01-05T12:38:43+02:00

Όλο Υγεία

Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής μοιράζεται μαζί μας μερικούς βασικούς κανόνες ασφάλειας τροφίμων.

Διατροφή

Τα 6 ύπουλα σημάδια ότι πιθανότατα τρώτε ανθυγιεινά

2023-12-27T14:13:32+02:00 2024-01-04T13:07:16+02:00

Μάνος Σιγανός

Η έλλειψη ενέργειας και κάποια άλλα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε στο σώμα σας ίσως υποδηλώνουν ότι μάλλον δεν τρώτε σωστά. Δείτε ποια είναι αυτά και τι μπορείτε να κάνετε.

ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Αυτά τα φρούτα συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης σύμφωνα με κορυφαίους επιστήμονες

2023-12-26T20:33:03+02:00 2024-04-25T12:37:59+03:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Μπορούμε τρώγοντας σωστά να μειώσουμε τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης; Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι κάποια φρούτα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα τσιμπολογάτε χωρίς να παίρνετε θερμίδες – 6 ιδέες για θρεπτικά & λαχταριστά σνακ

2023-12-26T15:01:54+02:00 2024-04-25T12:37:59+03:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Δείτε εναλλακτικές διατροφικές συνήθειες για να τσιμπολογάτε με λιγότερες θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Το θρεπτικό ζυμαρικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από καρδιαγγειακά και καρκίνο

2023-12-26T07:01:19+02:00 2024-01-05T12:39:11+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το ζυμαρικό προσφέρει 5 κορυφαία οφέλη στην υγεία μας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργεία του θυρεοειδούς, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.

ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ

Πώς θα διατηρήσετε τις πατάτες φρέσκιες – Το κόλπο για να μη βγάλουν φύτρες

2023-12-26T06:30:13+02:00 2024-01-31T09:42:23+02:00

Όλο Υγεία

Οι πατάτες είναι ένα από τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη διάρκεια όταν αποθηκεύονται σωστά. Ωστόσο, εάν αυτό δεν συμβαίνει, μπορούν γρήγορα να φυτρώσουν και να ζαρώσουν.