τροφές

Ελιές: Η ελληνική τροφή που δυναμώνει την καρδιά, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗ

2024-04-10T15:29:55+03:00
Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε για την υγεία σας αν καταναλώνετε τακτικά αυτήν την τροφή. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Μανιτάρια shiitake: Η θρεπτική τροφή που δυναμώνει τα οστά, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει την καρδιά
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:30:41+03:00
Η τροφή αυτή έχει μια γεύση που μπορεί να περιγραφεί ως αλμυρή, ενώ θυμίζει κρέας. Χρησιμοποιείται σε stir-fries, σούπες, μαγειρευτά και άλλα πιάτα. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Ταραμοσαλάτα: Το τρόφιμο της σαρακοστής που κάνει καλό στην καρδιά, ωφελεί τον εγκέφαλο και μειώνει τη χοληστερόλη
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΟ

2024-04-10T15:37:57+03:00
Αυτό το τρόφιμο μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, αν έχετε κέφι και όρεξη ή να το αγοράσετε έτοιμο. Σε κάθε περίπτωση έχετε να ωφεληθείτε τόσο εσείς όσο και ο ουρανίσκος σας.
Αποξηραμένες μπανάνες: Το γλυκό σνακ που μας δίνει ενέργεια, βοηθάει στο αδυνάτισμα και ωφελεί την όραση
ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ

2024-04-10T15:47:10+03:00
Είναι ένα σνακ νόστιμο που σας χορταίνει και αν το απολαύσετε με μέτρο δεν πρόκειται να σας παχύνει, αλλά απεναντίας μπορεί να βοηθήσει τον στόχο σας να χάσετε τα περιττά κιλά. Δείτε ποιο είναι  και που μπορεί να κάνει καλό
Παρμεζάνα: To ιταλικό τυρί που οξύνει την όραση, ενισχύει το μεταβολισμό και δυναμώνει τα οστά
ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

2024-04-10T15:46:27+03:00
Η τροφή αυτή χρησιμοποιείται τριμμένη σε διάφορα πιάτα, όπως ζυμαρικά, ριζότο, σούπες, σαλάτες και πίτσες. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί σκέτη ή σε ένα πιάτο με αλλαντικά και τυριά. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Μέλι καστανιάς: Η γλυκιά και θρεπτική τροφή που καταπολεμά τις λοιμώξεις, τον πονόλαιμο, τις φλεγμονές και την γαστρίτιδα
ΓΛΥΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-04-10T15:44:37+03:00
Η τροφή αυτή έχει έντονη γεύση, έντονο άρωμα και ελαφρώς πικρή επίγευση. Είναι πλούσια σε μεταλλικά άλατα και τανίνες, ενώ κάνει καλό σε πολλούς τομείς που αφορούν στην υγεία μας.
Αυγά ορτυκιού: Η τροφή που αντιμετωπίζει τις αλλεργίες, προστατεύει το θυρεοειδή και βοηθάει στην πέψη
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:43:44+03:00
Αυτή η τροφή αποτελεί ιδανική επιλογή αν θέλετε ένα τρόφιμο που να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και να σας την παρέχει χωρίς να σας προσφέρει πολλές θερμίδες.
Αιμοσφαιρίνη: Οι τροφές που την ανεβάζουν φυσικά και ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
ΤΡΟΦΕΣ

2024-03-12T19:21:39+02:00
Όταν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, μπορεί να προκληθεί κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια, πονοκεφάλους, κ.ά., και εάν τα επίπεδα πέσουν σημαντικά, μπορεί να διαγνωστεί αναιμία. Ωστόσο, αυτές οι τροφές αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη.
Διάρροια: Τι πρέπει να τρώτε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Ποιες τροφές να αποφύγετε και πότε να δείτε γιατρό
ΑΠΟ ΤΟ WC ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ

2024-03-12T09:56:59+02:00
Όλοι έχουμε πάθει κάποια στιγμή στη ζωή μας διάρροια. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν μερικές φορές το χρόνο μετά από ένα βαρύ γεύμα, κάποια βακτηριακή λοίμωξη ή κάποιον άλλο μηχανισμό που κάνει το στομάχι να θέλει να απομακρύνει το περιεχόμενό του.
Νερό με λάϊμ: Το απολαυστικό ρόφημα που προλαμβάνει τον καρκίνο, ενισχύει το ανοσοποιητικό ομορφαίνει το δέρμα και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΝΑ ΤΟ ΠΙΕΙΣ ΣΤΟ ΠΟΤΗΡΙ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Περιέχει βιταμίνη C, πίνεται αρκετά ευχάριστα και είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Δείτε ποιο είναι αυτό το ρόφημα και πως μπορεί πιθανώς να μας ωφελήσει σύμφωνα με τα δεδομένα των ερευνών.
Μανιτάρια πλευρώτους: Η αντιφλεγμονώδης τροφή που ρυθμίζει την πίεση, δυναμώνει τα οστά και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:40:02+03:00
Η συγκεκριμένη τροφή αποτελεί ένα πολύ καλό υποκατάστατο του κρέατος, ενώ έχει και πολλά οφέλη για την υγεία μας.  Δείτε ποια είναι και που μας κάνει καλό.
Φαλάφελ: Το τηγανητό φαγητό που βοηθάει στην απώλεια βάρους, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΤΗΓΑΝΗΤΗ ΑΛΛΑ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

2024-04-10T15:48:42+03:00
Όσοι από εμάς έχουμε δοκιμάσει αυτό το φαγητό γνωρίζουμε ήδη ότι είναι πολύ νόστιμο. Ωστόσο, ξέρατε ότι είναι επίσης γεμάτο με μια σειρά από θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία;
Scroll to Top