συνταγή

ΣΥΝΤΑΓΗ

Vegetarian μακαρονάδα με πρωτεϊνικό σπαγγέτι

2024-05-01T11:21:21+03:00 2024-05-01T11:21:21+03:00

Όλο Υγεία

Ο σεφ Κώστας Δημόπουλος μάς παρουσιάζει την απόλυτη νηστίσιμη, vegan μακαρονάδα με πρωτεϊνικό σπαγγέτι, μανιτάρια, σπανάκι baby, χυμό λεμονιού και λάδι τρούφας.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Συνταγή για πεντανόστιμο cheesecake με βανίλιες!

2024-04-22T09:51:08+03:00 2024-04-22T09:51:37+03:00

Όλο Υγεία

Ετοιμάστε κι εσείς το πιο νόστιμο ricotta chessecake από τον σεφ Γιώργο Λαΐδη!

ΣΥΝΤΑΓΗ

Σολομός: Η καλύτερη συνταγή για αφράτο και ζουμερό ψάρι

2024-03-23T06:30:26+02:00 2024-03-23T00:06:37+02:00

Όλο Υγεία

Ο σολομός είναι ιδιαίτερα υγιεινός. Δείτε μία συνταγή για να τον μαγειρέψετε μόλις μέσα σε 10 λεπτά και να απολαύσετε ένα εξαιρετικό πιάτο.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Πεντανόστιμα noodles με σολομό από το Σεφ Κώστα Δημόπουλο

2024-03-20T10:43:44+02:00 2024-03-20T10:43:44+02:00

Όλο Υγεία

Απολαύστε τα πεντανόστιμα noodles με σολομό και μπρόκολο από το Σεφ Κώστα Δημόπουλο – Μια συνταγή που γίνεται εύκολα και είναι πολύ θρεπτική.

Q&A

Απολαυστικό και εύκολο κριθαρότο από το Σεφ Κώστα Δημόπουλο

2024-02-27T20:01:13+02:00 2024-02-27T20:01:13+02:00

Όλο Υγεία

Απολαύστε ένα νόστιμο και απολαυστικό κριθαρότο το Σεφ Κώστα Δημόπουλο – Μια συνταγή που γίνεται εύκολα και είναι πολύ θρεπτική

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Το ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό, δίνει ενέργεια και βοηθάει στην πέψη

2024-02-19T20:10:51+02:00 2024-02-19T20:11:07+02:00

Όλο Υγεία

Ένας δημιουργός συνταγών, ο Justin Schuble, πήγε στο TikTok του για να μοιραστεί με τον κόσμο μια «πολύ εύκολη» συνταγή για ένα σούπερ δυναμωτικό σφηνάκι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τέσσερα υλικά και το ρόφημα θα είναι έτοιμα σε τρία απλά βήματα.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Νόστιμη κοτόσουπα από τον Σεφ Κώστα Δημόπουλο – Γίνεται εύκολα και είναι πολύ θρεπτική

2024-02-06T18:28:46+02:00 2024-02-13T09:25:20+02:00

Όλο Υγεία

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη κοτόσουπα και απολαύστε τα οφέλη της σε μια πολύ νόστιμη συνταγή που μας προτείνει ο Σεφ Κώστας Δημόπουλος.

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή: Πως να φτιάξετε υγιεινές και νόστιμες μπάρες δημητριακών

2024-02-05T12:58:29+02:00 2024-02-13T09:51:21+02:00

Όλο Υγεία

Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα είδος σνακ που αποτελείται από διάφορα δημητριακά, όπως βρώμη, ρύζι, σιτάρι, καλαμπόκι, καθώς και από ξηρούς καρπούς, σπόρους, σοκολάτα, μέλι και άλλα πρόσθετα. Είναι ένα θρεπτικό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι μπάρες δημητριακών είναι μια καλή πηγή σύνθετων υδατανθράκων, οι οποίοι παρέχουν ενέργεια για […]

Διατροφή

Η σούπα της μακροζωίας: Νόστιμη και θρεπτική χειμωνιάτικη συνταγή

2024-01-20T12:30:00+02:00 2024-02-13T09:02:33+02:00

Όλο Υγεία

Μία νόστιμη και θρεπτική σούπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα γεμάτη από τα συστατικά που τρώνε οι πιο μακρόβιοι λαοί του κόσμου.

Yγεία

Θρεπτική λαχανόσουπα για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού με κουρκουμά, τζίντζερ & λεμόνι

2024-01-14T13:00:57+02:00 2024-02-13T09:33:58+02:00

Όλο Υγεία

Μια τέλεια συνταγή για θρεπτική λαχανόσουπα που βοηθά στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους ενώ έχει αντιοξειδωτικά οφέλη για τον οργανισμό.

ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

Γλυκιά και υγιεινή κολοκυθόπιτα – Συνταγή από τους ειδικούς του Κλίβελαντ

2024-01-02T10:12:23+02:00 2024-02-13T09:03:37+02:00

Όλο Υγεία

Αυτή η συνταγή για κολοκυθόπιτα δεν είναι απλώς νόστιμη αλλά και υγιεινή. Δείτε πως θα τη φτιάξετε και που θα σας ωφελήσει.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Στήθος κοτόπουλου ψητό δεντρολίβανο και λεμόνι – Συνταγή από το Χάρβαρντ

2023-12-30T15:00:38+02:00 2024-02-13T09:05:11+02:00

Όλο Υγεία

Με χρόνο μαγειρέματος μόλις 6 με 8 λεπτά αυτή η συνταγή για ψητό στήθος κοτόπουλου θα μπορούσε να σας βγάλει ασπροπρόσωπους και στο γιορτινό τραπέζι.