stories

«Στα 67 μου είμαι πιο υγιής από ποτέ – Το πρωινό που με βοηθά να παραμένω σε φόρμα και γεμάτη ενέργεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-16T21:23:10+03:00
Η 67 ετών πιστοποιημένη προπονήτρια υγείας, γυμνάστρια και social media influencer, Karen Brown μοιράζεται τους κανόνες διατροφής που ακολουθεί στο πρωινό για να διατηρείται σε φόρμα.
Peter Crouch: Η ακραία πρωινή ρουτίνα του πρώην ποδοσφαιριστή για να παραμείνει νέος και υγιής
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-14T21:55:13+03:00
Ο Peter Crouch, ποδοσφαιριστής-θρύλος της Αγγλίας, κάνει καθημερινά μερικές από τις πιο απαιτητικές εργασίες ως μέρος της πρωινής ρουτίνας του προκειμένου να διατηρήσει την υγεία και τη νεανικότητά του. Μπορείτε να τις φανταστείτε;
«Έτσι κατάλαβα ότι είχα καρκίνο στο λαιμό» – Το κοινό σύμπτωμα που αγνοήθηκε
Yγεία

2024-08-13T21:05:13+03:00
Προβλήματα ιγμορίτιδας και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μπορεί να ήταν κάποια από τα πρώτα σημάδια, λέει ένας ασθενής που τώρα «εκτιμά» κάτι, που πολλοί το θεωρούμε δεδομένο. Ο καρκίνος του λάρυγγα, αναφέρεται σε μια ομάδα καρκίνων, που επηρεάζουν διάφορα μέρη του λαιμού. Σύμφωνα με την κλινική Κλίβελαντ, ότι οι περιοχές που επηρεάζονται συχνότερα είναι ο λάρυγγας και […]
«Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είμαι φίλη του έφηβου γιου μου – Το ένα πράγμα που αποφεύγω για να δείχνω νέα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-12T19:23:16+03:00
Μία 43χρονη μητέρα ζητούν τακτικά ταυτότητα στο σούπερ μάρκετ, στα μπαρ και στις διακοπές και την μπερδεύουν με την σύντροφο του γιου της, καθώς καταφέρνει να διατηρεί τη νεανικότητά της. Πώς το καταφέρνει;
«Έτσι κατάλαβα ότι είχα καρκίνο του προστάτη» – Οι ανεβασμένοι δείκτες που αποκάλυψαν το πρόβλημα
Yγεία

2024-08-11T21:46:35+03:00
Με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη, ο προληπτικός έλεγχος ενός άνδρα, οδήγησε σε σημαντικές αποκαλύψεις και μία αναπόφευκτη διάγνωση. Ο προστάτης, είναι ένας μικρός αδένας στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και είναι απαραίτητος για την παραγωγή του σπερματικού υγρού. Φυσιολογικά, ο προστάτης έχει το σχήμα ενός καρυδιού, όταν τα κύτταρα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, τότε εμφανίζεται […]
Μια 61χρονη personal trainer μοιράζεται την άσκηση που κάνει για να παραμείνει σε φόρμα κατά τον τραυματισμό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-10T17:58:30+03:00
Μια σούπερ fit 61χρονη, γνωστή για τις συμβουλές που μοιράζεται στο διαδίκτυο για το σώμα και τη φυσική κατάσταση, υπέστη πρόσφατα τραυματισμό, ο οποίος όμως δεν την εμπόδισε να πάει στο γυμναστήριο. Πώς το πέτυχε;
Επαγγελματίας χορεύτρια αποκαλύπτει τα 6 μυστικά της για να χτίσει δύναμη και αντοχή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-09T22:26:44+03:00
Θέλετε να αποκτήσετε φυσική κατάσταση, ευελιξία και δύναμη; Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η επαγγελματίας χορεύτρια Dianne Buswell διατηρεί την ευημερία της.
Αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων αποκαλύπτει 3 ασκήσεις που κάνει πάντα πριν πάει γυμναστήριο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-09T09:41:24+03:00
Η Αμερικανίδα αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων Alexis Lagan αποκάλυψε τρεις εύκολες αλλά σημαντικές τεχνικές που μοιάζουν με προπόνηση με βάρη για τα πόδια και τους αστραγάλους και τη βοηθούν να παραμένει στην καλύτερη δυνατή φόρμα για να πετύχει τους στόχους της.
Η εκπληκτική μεταμόρφωση στα μαλλιά ενός 52χρονου που έμεινε φαλακρός από τα 20
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-07T23:22:27+03:00
Ένας 52χρονος Βρετανός πήρε πίσω την αυτοπεποίθησή του αφού μπόρεσε να δει τον εαυτό του ξανά με μαλλιά πάνω από 20 χρόνια αφότου άρχισαν να αραιώνουν. Πώς πέτυχε την εκπληκτική μεταμόρφωση στα μαλλιά του.
«Πώς απέκτησα σώμα παραλίας στα 50 μου με μόλις 12 φορές στο γυμναστήριο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-06T21:02:31+03:00
Ένας άνδρας που άρχισε να ανησυχεί για την φθίνουσα κατάσταση του σώματός του, ξεκίνησε μια προσπάθεια και κατάφερε να αποκτήσει «σώμα παραλίας» μέσα σε ένα μήνα, μετά από μόλις 12 επισκέψεις στο γυμναστήριο.
Μια γυναίκα τυφλώθηκε από ένα κοινό λάθος με τους φακούς επαφής – Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-05T20:47:59+03:00
Μια γυναίκα από το Τέξας έχει τυφλωθεί στο ένα μάτι αφού έκανε κάτι που είχε κάνει αμέτρητες φορές στο παρελθόν, αλλά τελικά αποδείχθηκε ένα σοβαρό λάθος με τους φακούς επαφής της.
Scroll to Top