stories

«Έχασα 12 κιλά σε 2 μήνες χωρίς να πατήσω το πόδι μου σε γυμναστήριο» – Πώς τα κατάφερε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-20T21:37:29+03:00
Παρά το γεγονός ότι μισούσε τη λέξη «δίαιτα», η Stefanie χρησιμοποίησε έναν συνδυασμό φαγητού με περιορισμένες θερμίδες και κολύμβησης για να χάσει τα ανεπιθύμητα κιλά.
Κλιντ Ίστγουντ: Τα μυστικά της μακροζωίας του 93χρονου θρύλου του Χόλιγουντ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-20T07:39:13+03:00
Ο θρύλος του Χόλιγουντ, Κλιντ Ίστγουντ μοιράστηκε τις δικές του κορυφαίες συμβουλές διατροφής για να παραμείνετε υγιείς και να ζήσετε περισσότερο.
H Όπρα Γουίνφρεϊ εξομολογείται πώς κατάφερε να αδυνατίσει και τι κάνει για να το διατηρήσει: «Έπαψα να ντρέπομαι»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-19T00:36:48+03:00
«Το γεγονός ότι υπάρχει μια ιατρικά εγκεκριμένη συνταγή για τη διαχείριση του βάρους και τη διατήρηση της υγείας, στη διάρκεια της ζωής μου, μοιάζει με ανακούφιση, σαν λύτρωση, σαν δώρο», λέει η Όπρα Γουίνφρεϊ στο PEOPLE στο εξώφυλλο αυτής της εβδομάδας.
«Έχασα σχεδόν 39 κιλά σε 8,5 μήνες χάρη σε αυτές τις 7 απλές αλλαγές – Είχα βαρεθεί τις δικαιολογίες», λέει 40χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-17T23:01:57+03:00
Η Crystel Saturday, μια μητέρα δύο παιδιών από την Ατλάντα, λέει ότι μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής την έχουν βοηθήσει να χάσει σχεδόν 39 κιλά σε σχεδόν εννέα μήνες.
Η 22χρονη που γεννήθηκε με μισή καρδιά κατάφερε να διαψεύσει τους γιατρούς χάρη στη γυμναστική
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-16T23:57:41+03:00
Όταν γεννήθηκε η Έιμι Ρόμπερτς, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι μόνο η μισή καρδιά της λειτουργούσε, με αποτέλεσμα να θεωρούν πως το βρέφος δεν θα καταφέρει να επιβιώσει.
Είναι 57 ετών αλλά τον περνούν για 27 – Ακολουθεί εδώ και δεκαετίες τη ρουτίνα που «αψηφά τη γήρανση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T23:35:59+03:00
Ένας μεσήλικας άνδρας 57 ετών ισχυρίζεται ότι συχνά «μπερδεύει» τον κόσμο, καθώς πολλοί θεωρούν ότι είναι 30 χρόνια νεότερος από την πραγματική του ηλικία.
Η αγαπημένη κίνηση μιας γυμνάστριας για τόνωση της κοιλιάς – Δείχνει εντυπωσιακή στα 67 της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:32:54+03:00
Αν ψάχνετε για μια νέα κίνηση που μπορείτε να εντάξετε στο πλαίσιο της προπόνησης για να σας βοηθήσει να πετύχετε έναν ισχυρότερο κορμό, μια επαγγελματίας γυμνάστρια έχει την απάντηση.
«Ξεκίνησα αυτή την προπόνηση στα 65 μου και βελτίωσα σημαντικά τη σοβαρή μου οστεοπόρωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:26:31+03:00
Η Michelle Alber ήταν πάντα ένας δραστήριος άνθρωπος, που έκανε τακτικά προπόνηση με στόχο είναι αδύνατη. Όταν διαγνώστηκε με οστεοπόρωση, αναγκάστηκε να αλλάξει τη νοοτροπία και τελικά τη ζωή της, προς το καλύτερο.
«Έχασα πάνω από 23 κιλά σε 8 μήνες – Όλα ξεκίνησαν με αυτή τη μία καλή συνήθεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-12T00:06:37+03:00
Μια γυναίκα από την Αυστραλία μοιράστηκε την εκπληκτική της μεταμόρφωσή της, αφού κατάφερε να χάσει περισσότερα από 23 κιλά σε λιγότερο ένα χρόνο, γεγονός που τη βοήθησε να ξαναβρεί τη ζωή της.
Έχασε 63 κιλά αφαιρώντας ένα πράγμα από τη διατροφή της: «Ένιωσα αηδιαστική», παραδέχεται γυναίκα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-10T07:42:48+03:00
Μια 50χρονη Βρετανίδα λέει ότι έχασε 63 κιλά απλά καταργώντας ένα στοιχείο από την καθημερινή της διατροφή, όταν, μετά από ένα σηπτικό σοκ, πήρε μεγάλο μέρος του βάρους της.
Scroll to Top