stories

Jia Ling: Πώς η ηθοποιός της ταινίας YOLO έχασε 50 κιλά με ένα κύκλο διατροφής 2 εβδομάδων
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-05-16T07:50:50+03:00
Το ταξίδι απώλειας βάρους της Jia Ling: Πώς η ηθοποιός-σκηνοθέτης της ταινίας YOLO έχασε περισσότερα από 50 κιλά μέσω ενός κύκλου δίαιτας και διαλειμματικής νηστείας 2 εβδομάδων.
Εγκατέλειψε τη δίαιτα με τους λίγους υδατάνθρακες και τρώει πατάτες 6 φορές την ημέρα – Έχει την καλύτερη φόρμα της ζωής του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-15T00:14:17+03:00
Ένας bodybuilder κατάφερε να αποκτήσει τους μύες που πάντα ήθελε αλλάζοντας δραστικά τη διατροφή του. Τρώει 10 γεύματα την ημέρα και όλα περιλαμβάνουν υδατάνθρακες!
Απίστευτη ιστορία: Άνδρας προσβλήθηκε από βακτήρια που τρώνε τη σάρκα περπατώντας ξυπόλητος στην παραλία
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-14T07:30:59+03:00
Μετά από εβδομάδες πόνου και πρηξίματος στο πόδι του, ο άνδρας δεν μπορούσε πλέον να περπατήσει. Όταν πήγε στο νοσοκομείο, γιατροί και νοσοκόμοι γούρλωσαν τα μάτια τους με αυτό που είδαν.
Τα μυστικά 6 διάσημων celebrities για την απώλεια βάρους – Πώς τα κατάφεραν;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

2024-05-10T17:43:40+03:00
Όλοι θαυμάζουμε τις καλλίγραμμες σιλουέτες των αγαπημένων μας celebrities, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν βιώσει και οι ίδιοι το άγχος και τον κόπο που απαιτείται για αυτή την τέλεια σιλουέτα. Δείτε πώς τα κατάφεραν.
93χρονος μαραθωνοδρόμος αποκαλύπτει τα μυστικά της καλής του υγείας – Έτρεξε 42 χιλιόμετρα στα 88 του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-10T08:38:41+03:00
Γνωστός ως «The Legend», ο Βρετανός μαραθωνοδρόμος John Starbrook έχει τρέξει σε 52 μαραθώνιους και προπονείται στο γυμναστήριο έξι ημέρες την εβδομάδα σε ηλικία 93 ετών.
Γιαγιά 110 ετών μοιράζεται συμβουλές για μακροζωία και το ένα φαγητό που τρώει κάθε μέρα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-15T17:41:30+03:00
Η Yoshiko Miwa είναι 110 ετών. Γιόρτασε τα γενέθλιά της τον Φεβρουάριο του 2024 και με 110 χρόνια ζωής πίσω της, η Yoshiko Miwa δεν δείχνει διατεθειμένη να βυθιστεί στα αρνητικά γεγονότα της ζωής και προτείνει να μην το κάνει κανένας.
Fitness expert αποκαλύπτει πώς μείωσε δραστικά την κυτταρίτιδα με απλές αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-08T00:30:07+03:00
Η Σάρα Στίβενσον, fitness expert με έδρα το Σίδνεϊ, αισθανόταν τόσο άσχημα για την κυτταρίτιδα της, που αρνιόταν να φορέσει σορτς. Πλέον, το κάνει με περηφάνια για τα καλλίγραμμα πόδια της.
Η 53χρονη που έχασε 59 κιλά με συνδυασμό πρωτεϊνών που χτίζει μύες και ενισχύει την απώλεια βάρους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-06T22:25:34+03:00
Διαβάστε την εμπνευσμένη ιστορία της 53χρονης Sheryl Sealy και για να μάθετε τα πάντα για το πώς οι γυναίκες μπορούν να χτίσουν μύες για να χάσουν κιλά ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
«Στα 65 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Το λάθος που κάνουν οι άνω των 40 στο γυμναστήριο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-05T18:55:29+03:00
Μια 65χρονη personal trainer αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοήθησε να αλλάξει σημαντικά το σώμα της μετά τα 49 και την έκανε να έχει σήμερα την καλύτερη φόρμα της ζωής της.
Kevin Hart: Η προπόνηση του ηθοποιού αποκαλύπτει το μυστικό για να ξεγελάσετε τον χρόνο μετά τα 40
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-04T16:59:34+03:00
Ο Kevin Hart, διάσημος Αμερικανός ηθοποιός, έχει καταφέρει να ανεβάσει τη φυσική του κατάσταση σε ένα εντελώς νέο επίπεδο μετά τα 40 του και η εμφάνισή του είναι αναμφισβήτητα το πιο εντυπωσιακό στοιχείο του.
Scroll to Top