στάση ύπνου

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η σωστή στάση ύπνου για να προλάβετε ουρολοιμώξεις, πέτρες στα νεφρά και δυσκοιλιότητα

2025-02-09T19:00:40+02:00 2025-02-09T11:54:43+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η στάση ύπνου σας μπορεί να επηρεάσει την δυσκοιλιότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία σας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς να κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη γρίπη.

ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: Η κίνηση των 30 δευτερολέπτων που βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα

2025-02-08T19:00:37+02:00 2025-02-10T11:38:12+02:00

Όλο Υγεία

Μια απλή ρουτίνα διατάσεων πριν τον ύπνο μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να μειώσει τον πόνο αποτελεσματικά και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο για να ανακουφιστείτε;

Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: Η στάση «μηδενικής βαρύτητας» που βοηθά στο ροχαλητό και τους χρόνιους πόνους

2025-01-03T20:00:52+02:00 2025-01-02T17:53:30+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Η στάση ύπνου «μηδενικής βαρύτητας» υπόσχεται καλύτερο ύπνο και ανακούφιση από τον πόνο. Τι είναι ο ύπνος μηδενικής βαρύτητας και τι τον κάνει τόσο θαυματουργό;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Ποια είναι η πιο υγιεινή στάση ύπνου; Οι 2 στάσεις με τα περισσότερα οφέλη, σύμφωνα με ειδικούς

2024-10-26T18:00:18+03:00 2024-10-25T23:21:07+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι γιατροί ύπνου μοιράζονται συμβουλές για να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την πιο υγιεινή στάση ύπνου για εσάς.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

«Είμαι 55 ετών, αλλά μού λένε ότι δείχνω 30 χρόνια νεότερη» – Ποιο είναι το κορυφαίο μυστικό ομορφιάς της

2024-07-23T09:00:03+03:00 2024-07-23T07:38:08+03:00

Όλο Υγεία

Μια TikToker 55 ετών αποκάλυψε τις κορυφαίες συμβουλές της για να νιώθει και να δείχνει νεότερη, με πολλούς να λένε ότι δεν μοιάζει με... 25χρονη.

ΘΕΜΑ ΣΤΑΣΗΣ

Αυτή είναι η χειρότερη στάση ύπνου σύμφωνα με την Mayo Clinic – Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους με τους οποίους συνδέεται

2024-03-13T20:04:18+02:00 2024-03-13T20:06:41+02:00

Μάνος Σιγανός

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε σε αυτή τη στάση, οι ειδικοί σας εφιστούν την προσοχή. Μπορεί να υπάρξει κίνδυνος για την υγεία σας. Δείτε ποια είναι η σωστή στάση ύπνου.

θΕΜΑ ΣΤΑΣΗΣ

Ποια στάση ύπνου δείχνει ότι είστε ασφαλείς στη σχέση σας; Δείτε τι άλλο αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας

2024-02-29T20:11:03+02:00 2024-02-29T20:11:03+02:00

Όλο Υγεία

Νέα έρευνα ανακάλυψε ποια στάση ύπνου είναι η πιο κοινή στα ζευγάρια. Δείτε τι αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας και ποια θεωρείται πιο ρομαντική.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Το λάθος με το μαξιλάρι που δημιουργεί ρυτίδες – Η καλύτερη στάση ύπνου κατά της γήρανσης

2024-02-04T12:30:16+02:00 2024-02-04T10:58:47+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ο ύπνος ομορφιάς είναι μια απόλυτα πραγματική θεωρία, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι οποίοι τώρα αποκάλυψαν την καλύτερη στάση για ύπνο για να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας.

ΕΦΙΑΛΤΙΚΕΣ ΔΙΑ...ΣΤΑΣΕΙΣ

Ποια στάση ύπνου μας κάνει να βλέπουμε εφιάλτες – Τι λέει ειδικός

2024-01-11T20:15:56+02:00 2024-01-11T20:20:15+02:00

Μάνος Σιγανός

Ξέρατε ότι ορισμένες φορές η στάση ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε εφιάλτες;

ΥΠΝΟΣ

Η στάση ύπνου που προκαλεί ρυτίδες και ασυμμετρία στο πρόσωπο

2023-10-28T17:50:56+03:00 2023-10-28T15:35:30+03:00

Όλο Υγεία

Μπορεί ο ύπνος γενικά να είναι υγεία, αλλά κάτι φαινομενικά ακίνδυνο όπως μια συγκεκριμένη στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και ακόμη και να αλλάξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Ποια είναι;

ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ

Ποια είναι η σωστή στάση ύπνου όταν κοιμάστε; Πώς θα επιλέξετε μαξιλάρι

2023-10-15T15:45:19+03:00 2023-10-15T16:02:51+03:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Πιθανότατα έχετε ακούσει πόσο σημαντική είναι η σωστή στάση ύπνου, γνωρίζετε όμως πώς μπορεί να σας οφελήσει κατά τη διάρκεια του ύπνου σας;

ΣΕ ΠΟΙΑ ΣΤΑΣΗ ΚΟΙΜΑΣΤΕ

Τεστ προσωπικότητας: Τι σημαίνει η στάση ύπνου για τον χαρακτήρα σας;

2023-08-14T08:46:03+03:00 2023-08-14T08:46:03+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που κοιμάστε και η στάση ύπνου μπορεί να αποκαλύψει κρυφές πτυχές της προσωπικότητάς σας;