σπόροι chia

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

Διαβήτης: 5 νόστιμα σνακ που σταθεροποιούν το σάκχαρο και αναστρέφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη

2024-09-05T14:00:29+03:00 2024-09-04T20:57:36+03:00

Μαριάννα Σπανού

Αν και είναι σύνηθες να αναζητάτε σνακ που διατίθενται στο εμπόριο ως υγιεινά για να ελέγξετε το σάκχαρό σας, υπάρχουν μερικές εκπληκτικές επιλογές που μπορούν να κάνουν θαύματα για το σάκχαρο και την αντίσταση στην ινσουλίνη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απώλεια βάρους: Εαν πίνετε αυτό το ρόφημα μισή ώρα πριν από τα γεύματα θα αδυνατίσετε σύμφωνα με έρευνα

2024-08-23T06:00:58+03:00 2024-08-23T06:01:36+03:00

Όλο Υγεία

Αν πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα μισή ώρα πριν από το γεύμα σας, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο χορτάτοι, να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων και να καθυστερήσετε τη διαδικασία πέψης.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

Οι 6 κορυφαίες τροφές για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος

2024-08-19T14:00:37+03:00 2024-08-19T06:25:28+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, να υποστηρίξει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.

ΥΓΙΕΙΝΗ

Η υπερτροφή που προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις – Βοηθά και στο αδυνάτισμα

2024-07-29T06:30:57+03:00 2024-07-29T06:57:19+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένα τρόφιμο με πλούσια διατροφική αξία και θεωρείται πως είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο αρχαίος σπόρος που ρίχνει το σάκχαρο, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην απώλεια βάρους

2024-07-09T19:00:43+03:00 2024-07-09T18:22:58+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχει ένας αρχαίος σπόρος, που χρονολογείται από τους αρχαίους Μεξικανούς το 2.600 π.Χ. Σήμερα, θεωρείται υπερτροφή, χάρη στα πολλά θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, καθώς αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ισχυρών αντιοξειδωτικών.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η τροφή που μειώνει το λίπος στην κοιλιά και βοηθά στο αδυνάτισμα

2024-05-25T19:00:07+03:00 2024-05-25T17:43:19+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η τροφή είναι γνωστή εδώ και αιώνες, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους και κάνει καλό στην καρδιά.

ΑΡΧΑΙΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

Σπόροι chia: Η πανάρχαια τροφή που πρέπει να εντάξετε στο πρωινό σας: Αδυνατίζει, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά

2024-02-25T07:00:36+02:00 2024-04-10T16:11:27+03:00

Μάνος Σιγανός

Η συγκεκριμένη τροφή (σπόροι) μπορεί να είναι μικρή σε μέγεθος, αλλά τα οφέλη της για την υγεία είναι μεγάλα και αποτελούν βασικό συστατικό της δίαιτας κάποιων λαών εδώ και χιλιάδες χρόνια.

ΣΠΌΡΟΙ ΚΑΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Οι μικροσκοπικοί σπόροι που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στη γράμμωση

2023-10-21T18:36:03+03:00 2023-10-21T18:36:03+03:00

Όλο Υγεία

Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν μεγάλη δύναμη: είναι από τις υγιεινές και θρεπτικές τροφές στον πλανήτη, που καθόλου τυχαία δεν θεωρούνται superfood.