σούπα

ΝΟΣΤΙΜΟ

Η σούπα της αποτοξίνωσης: Καταπολεμά τις φλεγμονές και αδυνατίζει – Οι ειδικοί τη συστήνουν μετά τις γιορτές

2025-01-06T14:00:09+02:00 2025-01-03T19:22:11+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια αντιφλεγμονώδης, πρωτεϊνούχα σούπα που θρέφει το σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Ιδανική για μετά τις γιορτές.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Covid-19: Μην τρώτε αυτά τα τρόφιμα εάν έχετε πονόλαιμο ή την παραλλαγή XEC

2024-10-24T14:00:23+03:00 2024-10-24T14:00:53+03:00

Όλο Υγεία

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε την παραλλαγή XEC της Covid-19 ή πονόλαιμο και ποιες να προτιμάτε.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΗ

Απώλεια βάρους: Η νόστιμη φθινοπωρινή σούπα που βοηθά να χάσετε κιλά

2024-10-18T14:00:06+03:00 2024-10-17T18:02:11+03:00

Όλο Υγεία

Ποια είναι η συνταγή για τη σούπα μηδενικών θερμίδων που είναι ιδανική για τους κρύους μήνες;Είναι νόστιμη και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

«Έχασα 20 κιλά χάρη στη φθινοπωρινή σούπα που έτρωγα» – Ποια είναι η μυστική συνταγή

2024-10-07T08:00:54+03:00 2024-10-06T22:25:36+03:00

Όλο Υγεία

Καθώς το φθινόπωρο έχει μπει πλέον για τα καλά, τα ζεστά, νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα βρίσκονται στην κορυφή της ατζέντας μας. Είναι, λοιπόν, η κορυφαία στιγμή για να απολαύσετε μια τέτοια υπέροχη φθινοπωρινή σούπα.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

Κολονοσκόπηση: Η διατροφή μετά την εξέταση – Οι 5 καλύτερες και οι 5 χειρότερες τροφές που προτείνει ειδικός

2024-08-27T14:00:59+03:00 2024-08-27T15:00:20+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί στη διατροφή σας, μετά από μία κολονοσκόπηση. Διαβάστε ποια είναι τα τρόφιμα που εγκρίνονται από γαστρεντερολόγους, για να εξασφαλίσετε μια ομαλή μετάβαση στην κανονική διατροφή.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Νόστιμη κοτόσουπα από τον Σεφ Κώστα Δημόπουλο – Γίνεται εύκολα και είναι πολύ θρεπτική

2024-02-06T18:28:46+02:00 2024-02-13T09:25:20+02:00

Όλο Υγεία

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη κοτόσουπα και απολαύστε τα οφέλη της σε μια πολύ νόστιμη συνταγή που μας προτείνει ο Σεφ Κώστας Δημόπουλος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Η μακροβιότερη οικογένεια του κόσμου τρώει αυτό το 1 γεύμα κάθε μέρα για μεσημεριανό

2024-02-01T09:07:11+02:00 2024-02-01T09:07:11+02:00

Όλο Υγεία

Τα εννέα αδέρφια της οικογένειας Melis έχουν συνολική ηλικία 861 ετών, και κατέχουν το ρεκόρ μακροζωίας. Αυτή είναι η συνταγή για τη διατροφή της Μπλε Ζώνης που τρώνε κάθε μέρα.

Διατροφή

Η σούπα της μακροζωίας: Νόστιμη και θρεπτική χειμωνιάτικη συνταγή

2024-01-20T12:30:00+02:00 2024-02-13T09:02:33+02:00

Όλο Υγεία

Μία νόστιμη και θρεπτική σούπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα γεμάτη από τα συστατικά που τρώνε οι πιο μακρόβιοι λαοί του κόσμου.

Yγεία

Θρεπτική λαχανόσουπα για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού με κουρκουμά, τζίντζερ & λεμόνι

2024-01-14T13:00:57+02:00 2024-02-13T09:33:58+02:00

Όλο Υγεία

Μια τέλεια συνταγή για θρεπτική λαχανόσουπα που βοηθά στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους ενώ έχει αντιοξειδωτικά οφέλη για τον οργανισμό.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας! Φάτε νόστιμα και υγιεινά

2023-12-23T13:30:54+02:00 2024-02-13T09:42:08+02:00

Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινικός Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου είναι Κλινικός Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Υπεύθυνη Διαιτολόγος του «Αθήνα 2004» Ολυμπιακοί Αγώνες, Ερευνήτρια Γ΄ βαθμίδας στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ίδρυμα Ιατρικής Αθηνών, Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής υγείας « ΕΥΡΩΣΤΙΑ»

Το χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας σάς περιμένει να το ετοιμάσετε και να το απολαύσετε παρέα με τους αγαπημένους σας ανθρώπους! Εντυπωσιάστε τους!