σολομός

Ένας διάσημος σεφ αποκάλυψε το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή απώλεια βάρους του, αφού έχασε 20 κιλά. Ο 51χρονος Τζέιμς Μάρτιν έτρωγε το ίδιο γεύμα δύο φορές την ημέρα για να χάσει βάρος.

Ο σολομός είναι ιδιαίτερα υγιεινός. Δείτε μία συνταγή για να τον μαγειρέψετε μόλις μέσα σε 10 λεπτά και να απολαύσετε ένα εξαιρετικό πιάτο.

Εκτός από την καρδιά, ο σολομός έχει σημαντικά οφέλη για το δέρμα, το ανοσοποιητικό και τον εγκέφαλο. Απολαύστε τον σε αυτή τη συνταγή.

Αν προσθέσετε αυτό το μαγικό υλικό στον ψητό σολομό σε αυτή τη μυστική συνταγή οι γευστικοί σας κάλυκες θα σας ευγνωμονούν.

Ένας ειδικός στη διατροφή συνιστά στις γυναίκες να αναζητούν τροφές που υποστηρίζουν τις ορμόνες τους και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσουν το στρες.