σόγια

Δεδομένης της αυξανόμενης ζήτησης για προϊόντα και ροφήματα από σόγια, πολύς κόσμος αναρωτιέται αν κάνει πράγματι καλό στην υγεία, ενώ οι φωνές που πιστεύουν ότι συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού πληθαίνουν. Τι λένε οι ειδικοί;

Ο καρκίνος του μαστού είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμος όταν εντοπιστεί σε πρώιμα στάδια, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο να τον αναπτύξετε, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

Αλλάζοντας τις τροφές που τρώτε μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας και να προστατεύσετε την υγεία σας.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν ένα συγκεκριμένο είδος τροφής αποδίδουν καλύτερα στην επίλυση προβλημάτων, την αυτοσυγκράτηση και την προσοχή.

Σας αρέσει το κινέζικο φαγητό; δοκιμάστε χοιρινό με λαχανικά! Ένας θρεπτικός και πολύ νόστιμος συνδυασμός.

Εκτός από την καρδιά, ο σολομός έχει σημαντικά οφέλη για το δέρμα, το ανοσοποιητικό και τον εγκέφαλο. Απολαύστε τον σε αυτή τη συνταγή.