ΣΙΔΗΡΟΣ

Τί είναι ο σίδηρος;

Ο σίδηρος είναι μέταλλο. Το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου στον οργανισμό βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και στα μυϊκά κύτταρα. Ο σίδηρος βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες στα κύτταρα σε όλο το σώμα. Επίσης, ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές άλλες σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού.

Τι σημαίνουν τα μαύρα κόπρανα: Είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας;
Αλήθεια, πότε χρειάζεστε σίδηρο;
Τι να φάτε όταν έχετε αναιμία
Scroll to Top