σελήνιο

Ένα δημοφιλές είδος κρέατος μπορεί να θεωρηθεί «υγιεινό» αλλαντικό και να αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη στα χριστουγεννιάτικα τραπέζια και δείπνα. Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι;

Μια μελέτη για το σελήνιο, ένα βασικό μέταλλο που βρίσκεται στα καρύδια Βραζιλίας, θα μπορούσε να βοηθήσει για να σταματήσει η εξάπλωση του καρκίνου του μαστού.

Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ένας αντιοξειδωτικός παράγοντας που, καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος και διατηρεί την ελαστικότητα των ιστών. Όπως και ο ψευδάργυρος, παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγή και στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

Διαιτολόγος από την Κλινική του Κλίβελαντ εξηγεί ποιες βιταμίνες χρειάζεστε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και πώς να τις πάρετε.

Αυτό το ζυμαρικό προσφέρει 5 κορυφαία οφέλη στην υγεία μας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργεία του θυρεοειδούς, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.

Ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται φυσικά σε διάφορες ποσότητες σε πολλά τρόφιμα μπορεί να είναι το κλειδί ώστε να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η οξεία μυελογενής λευχαιμία, επισημαίνουν επιστήμονες του Penn State σε νέα τους μελέτη.