ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Φαλάφελ: Το τηγανητό φαγητό που βοηθάει στην απώλεια βάρους, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΤΗΓΑΝΗΤΗ ΑΛΛΑ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

2024-04-10T15:48:42+03:00
Όσοι από εμάς έχουμε δοκιμάσει αυτό το φαγητό γνωρίζουμε ήδη ότι είναι πολύ νόστιμο. Ωστόσο, ξέρατε ότι είναι επίσης γεμάτο με μια σειρά από θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία;
Η απλή πρωινή συνήθεια που έχουν οι άνθρωποι που δεν παίρνουν ποτέ βάρος
TIPS ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-03-08T22:55:05+02:00
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτόν την απλή και υγιεινή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα.
Πρωτεΐνη: 6 συνέπειες της υπερβολικής πρόσληψης
ΜΕ ΜΕΤΡΟ

2024-03-07T08:38:11+02:00
Η πρωτεΐνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό γεμάτο αμινοξέα που χρειάζεστε για την υγεία των μυών, των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Τι συμβαίνει όμως όταν λαμβάνετε περισσότερη από όση χρειάζεστε;
Εγκυμοσύνη: Αυτή η δίαιτα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στο παιδί
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-31T14:53:27+02:00
Νέα επιστημονική εργασία εξηγεί γιατί μια δίαιτα φτωχή σε πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη για τους απογόνους.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας – Παίρνετε αρκετή;
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-01-25T11:50:03+02:00
Η υπερβολική ή πολύ λίγη πρωτεΐνη μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης για την υγεία και τη φυσιολογική σωματική λειτουργία.
Αυτό το είδος πρωτεΐνης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και προστατεύει από χρόνιες ασθένειες – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
ΦΥΤΙΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

2024-01-23T12:16:49+02:00
Η φυτική πρωτεΐνη συνδέεται με υγιέστερη γήρανση και χαμηλότερο κίνδυνο ασθενειών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tufts.
Οι 9 καλύτερες τροφές εάν είστε άνω των 50 για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-01-05T12:08:56+02:00
Ορισμένες τροφές μπορεί να είναι ωφέλιμες για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ηλικία. Οι ειδικοί μοιράζονται τις κορυφαίες τροφές που πρέπει να λαμβάνουν άτομα άνω των 50 ετών.
Τα ζυμαρικά που βοηθούν στην καύση τους λίπους και την απώλεια βάρους-Ιδανικά για γυναίκες άνω των 50
ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ

2023-11-07T14:48:21+02:00
Μάθετε ποια ζυμαρικά είναι καλά για απώλεια βάρους, πώς τα χρησιμοποιούν οι γυναίκες για να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 ετών και την εμμηνόπαυση και καταλάβετε εάν μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν.
Μειώστε τη χοληστερόλη και το λίπος στη μέση – Αντικαταστήστε το κρέας με αυτήν την πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

2023-10-07T12:27:35+03:00
Μία νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στις αποδείξεις που θέλουν μία συγκεκριμένη πρωτεΐνη να μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τη γεύση και την υφή του κόκκινου κρέατος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και του λίπους στη μέση. Δείτε ποια είναι.
Παχυσαρκία: Ποιο στοιχείο της διατροφής είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους – Μελέτη αποκαλύπτει
ΑΠΡΟΣΜΕΝΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ

2023-09-09T10:54:59+03:00
Mια νέα επιστημονική θεωρία απαντά στο ερώτημα πώς μπορούμε να χάσουμε βάρος και να διατηρήσουμε τα νέα μας κιλά.
Αυτή η φυτική πρωτεΐνη μπορεί να μειώσει φυσικά την αρτηριακή πίεση υποστηρίζουν οι επιστήμονες
Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΣΤΗΝ ΠΙΕΣΗ

2023-08-31T06:36:50+03:00
Για να μειώσετε φυσικά την αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να εστιάσετε σε τροφές που είναι πλούσιες σε κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες, ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Και υπάρχει μία φυτικά πρωτεΐνη που τα περιλαμβάνει όλα! Ποια είναι;
Διαβήτης τύπου 2: Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για διαβητικούς
ΣΩΣΤΕΣ ΚΑΙ ΛΑΘΟΣ ΤΡΟΦΕΣ

2024-01-04T13:23:57+02:00
Η επιλογή των σωστών τροφών σε διαβητικούς μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το σάκχαρό σας ή να το διατηρήσετε σταθερό. Μάθετε τι πρέπει να βάλετε στο μενού εάν έχετε διαβήτη τύπου 2.
Scroll to Top