Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη ασθένεια που περιλαμβάνει την ύπαρξη υπερβολικού σωματικού λίπους. Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς μια αισθητική ανησυχία. Είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που αυξάνει τον κίνδυνο πολλών άλλων ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, ηπατική νόσο, υπνική άπνοια και ορισμένους καρκίνους.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να χάσουν βάρος. Συχνά, η παχυσαρκία προκύπτει από κληρονομικούς, φυσιολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, σε συνδυασμό με επιλογές διατροφής, φυσικής δραστηριότητας και άσκησης.

Χοληστερίνη και βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να χάσετε για να μειωθεί – Πώς θα το πετύχετε
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

2025-02-19T15:56:06+02:00
Πόσο μπορεί το βάρος σας να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερίνης σας; Ανακαλύψτε πώς η παχυσαρκία συνδέεται με την «κακή» χοληστερόλη και τι μπορεί να κάνει η απώλεια βάρους για να βελτιώσει την συνολική υγεία σας.
«Γιατί πεινάω συνέχεια» – Τι κόβει την υπερβολική πείνα;
ΠΕΙΝΑ Ή ΘΥΜΟΣ

2025-02-13T17:34:37+02:00
Νιώθετε ότι η πείνα σάς καταβάλλει, ακόμα κι αν μόλις έχετε φάει; Τρεις βασικοί παράγοντες μπορεί να ευθύνονται για την ασταμάτητη όρεξή σας. Δείτε τι κρύβεται πίσω από αυτό το αίσθημα και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το «γιατί πεινάω συνέχεια».
Το εξωτικό φρούτο που μείωσε το σάκχαρο κατά 24% και την ινσουλίνη κατά 9% σε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:34:02+02:00
Μπορεί ένα μικρό, εξωτικό φρούτο να είναι το κλειδί για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση λίπους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο φυσικός του χυμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, να ρυθμίσει το σάκχαρο και να ενισχύσει την καύση λίπους μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.
Michael: Έτσι θα μοιάζει ο μέσος άνδρας σε 30 χρόνια, σύμφωνα με το AI – Τι είναι αυτό που θα μάς αλλάξει τόσο
ΔΥΣΤΟΠΙΚΟ ΜΕΛΛΟΝ

2025-01-08T17:46:30+02:00
Γνωρίστε τον Michael, μια απεικόνιση -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης (AI)- του πως θα μοιάζει σε 30 χρόνια ο μέσος άνδρας, αν η διατροφή συνεχίσει να είναι πλούσια σε πρόχειρο φαγητό.
Η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό και βραδινό – Βοηθά την ινσουλίνη και αποτρέπει την παχυσαρκία
Η ΣΩΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ

2025-02-26T16:32:28+02:00
Νέες μελέτες δείχνουν ότι το να τρώμε μεσημεριανό και βραδινό σύμφωνα με τον φυσικό ρυθμό του σώματός μας μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και την ποιότητα του ύπνου.
Έρευνα-σοκ: Ποιες δημοφιλείς τροφές αφαιρούν από 6 έως 36 λεπτά από τη ζωή μας κάθε φορά που τις τρώμε
ΕΡΕΥΝΑ-ΣΟΚ

2024-12-16T15:02:29+02:00
Ένα αγαπημένο φαγητό, που καταναλώνεται από εκατομμύρια ανθρώπους, μπορεί να «αφαιρεί εννέα λεπτά από τη ζωή σας» κάθε φορά που το τρώτε. Ποιες άλλες δημοφιλείς τροφές αφαιρούν χρόνο και είναι επικίνδυνα για την υγεία;
Scroll to Top