Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη ασθένεια που περιλαμβάνει την ύπαρξη υπερβολικού σωματικού λίπους. Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς μια αισθητική ανησυχία. Είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που αυξάνει τον κίνδυνο πολλών άλλων ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, ηπατική νόσο, υπνική άπνοια και ορισμένους καρκίνους.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να χάσουν βάρος. Συχνά, η παχυσαρκία προκύπτει από κληρονομικούς, φυσιολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, σε συνδυασμό με επιλογές διατροφής, φυσικής δραστηριότητας και άσκησης.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι μέτρησης και αξιολόγησης της παχυσαρκίας. Ο κυριότερος είναι η μέτρηση του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο δείκτης μάζας σώματος, προκύπτει από το σωματικό βάρος σε κιλά, διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα: ΔΜΣ= kg/m^2
Με βάση τα αποτελέσματα, η ταξινόμηση της παχυσαρκίας είναι η εξής:
Παρόλο που η παχυσαρκία θεωρείται ασθένεια, δεν εκδηλώνει συγκεκριμένα συμπτώματα.
Για τη διάγνωση της παχυσαρκίας, συνήθως ακολουθείται η παρακάτω διαδικασία:
Η θεραπεία της παχυσαρκίας είναι μια σύνθετη διαδικασία που εμπεριέχει αλλαγές στον τρόπο ζωής, φαρμακευτική αγωγή και σε κάποιες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση. Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
2. Άσκηση
3. Συμπεριφορικές αλλαγές
4. Φάρμακα για απώλεια βάρους
Τα φάρμακα αδυνατίσματος, χορηγούνται συνδυαστικά και δεν υποκαθιστούν τις αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τη συμπεριφορική θεραπεία. Τα πιο κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν:
5. Ενδοσκοπικές επεμβάσεις για απώλεια βάρους
Αυτοί οι τύποι επεμβάσεων δεν απαιτούν καμία τομή στο δέρμα. Οι κοινές διαδικασίες περιλαμβάνουν:
6. Χειρουργική απώλεια βάρους
Επίσης γνωστή ως βαριατρική χειρουργική, η χειρουργική απώλεια βάρους, περιορίζει την ποσότητα τροφής που μπορείτε να φάτε. Ορισμένες διαδικασίες περιορίζουν επίσης την ποσότητα των θερμίδων και των θρεπτικών συστατικών που μπορείτε να απορροφήσετε.
Οι κοινές χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους περιλαμβάνουν:
7. Άλλες θεραπείες
Άλλες θεραπείες για την παχυσαρκία περιλαμβάνουν:
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων σοβαρών ιατρικών καταστάσεων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν λύσεις. Η απώλεια βάρους σε ποσοστό 5% έως 10%, μπορεί να μειώσει σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία.
Η τήρηση ενός μακροπρόθεσμου σχεδίου θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
Παρόλο που υπάρχουν γενετικές, συμπεριφορικές, μεταβολικές και ορμονικές επιρροές στο σωματικό βάρος, η παχυσαρκία προκύπτει, όταν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε μέσω των καθημερινών δραστηριοτήτων και της άσκησης. Το σώμα αποθηκεύει αυτές τις επιπλέον θερμίδες ως λίπος.
Η παχυσαρκία, συχνά οφείλεται σε ένα συνδυασμό αιτιών και παραγόντων. Αυτοί περιλαμβάνουν:
Η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι ευκολότερη από τη θεραπεία. Η αξιολόγηση των συνηθειών και η πραγματοποίηση λογικών αλλαγών, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Οι αλλαγές αυτές περιλαμβάνουν:
