ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που εξασθενεί τα οστά. Κάνει τα οστά πιο λεπτά και λιγότερο πυκνά από όσο θα έπρεπε. Οι άνθρωποι με οστεοπόρωση διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κατάγματα οστών.

Τα οστά είναι συνήθως πυκνά και αρκετά ισχυρά για να στηρίζουν το βάρος, και να απορροφούν τους περισσότερους τύπους κραδασμών. Καθώς μεγαλώνετε, τα οστά φυσικά χάνουν κάποια πυκνότητα και την ικανότητά τους να αναπτύσσονται ξανά (αναδιαμορφώνονται). Εάν έχετε οστεοπόρωση, τα οστά είναι πολύ πιο εύθραυστα από όσο θα έπρεπε και πολύ πιο αδύναμα.

Η καλύτερη άσκηση για όσους έχουν οστεοπόρωση: Πώς να ενισχύσετε τα οστά σας
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

2023-10-11T16:00:20+03:00
Αν φοβάστε ότι η έναρξη μιας -ακόμα και χαλαρής- προπόνησης σας θέτει σε κίνδυνο για πτώση ή κάταγμα, εφόσον πάσχετε από οστεοπόρωση, οι επιστήμονες συμβουλεύουν να το τολμήσετε, πάντα υπό την επίβλεψη του γιατρού σας. Θα δείτε θεαματικά οφέλη.
10 πράγματα που βλάπτουν τα οστά σας – Πώς να τα διατηρήσετε γερά και δυνατά
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2023-09-21T11:58:24+03:00
Τα οστά είναι ζωντανοί και δραστήριοι ιστοί που συνεχώς ανανεώνονται. Ο ρυθμός ανανέωσης εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, τη σωματοδομή και την κληρονομικότητα αλλά και από άλλα 10 πράγματα. Δείτε ποια.
Οστεοπόρωση: Οι καλύτερες τροφές και ασκήσεις για να την αντιμετωπίσετε χωρίς φάρμακα
ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-01-04T12:32:10+02:00
Εάν έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιες τροφές και ποιες ασκήσεις αποτρέπουν την οστεοπόρωση, ένας γιατρός και ένας φυσιοθεραπευτής σας δίνουν τις απαντήσεις.
Οστεοπόρωση: Θεραπεία χωρίς φάρμακα -Τα φαρμακευτικά βότανα που βοηθούν
ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2023-07-25T12:46:43+03:00
Επιδέχεται η οστεοπόρωση θεραπεία χωρίς φάρμακα; Οι επιστήμονες απαντούν «ναι» και προτείνουν μερικά βότανα που μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση.
Οστεοπόρωση η σιωπηλή ασθένεια
ΔΙΑΓΝΩΣΗ

2024-01-04T14:19:20+02:00
Στα άτομα με οστεοπόρωση, ο οστικός ιστός διασπάται ταχύτερα από ό,τι αντικαθίσταται. Τα οστά γίνονται λιγότερο πυκνά (λεπτότερα) και εύθραυστα και είναι πιο πιθανό να σπάσουν με την πίεση ή μετά από πτώση.
Scroll to Top