Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι ένα πράσινο, σταυρανθές λαχανικό με έντονη γεύση και χαρακτηριστική οσμή. Αποτελείται από ένα παχύ στέλεχος και μικρές, πυκνές ταξιανθίες που μοιάζουν με μικρά δέντρα. Είναι πλούσιο σε νερό και φυτικές ίνες, ενώ η υφή του είναι τραγανή όταν μαγειρευτεί σωστά.

Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-11-06T12:29:53+02:00
Ο κανόνας 80/20 «απαιτεί» να τρώτε υγιεινά το 80% του χρόνου, καθιστώντας πιο βιώσιμο τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσφέροντας σημαντική προστασία στην υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική λειτουργία.
Καούρα: Πώς θα αντιμετωπίσετε φυσικά την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-10-18T10:49:18+03:00
Τα φάρμακα για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οξέος συνδέονται με την άνοια. Ποιοι είναι, λοιπόν, οι εναλλακτικοί τρόποι για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα της καούρας;
Το λαχανικό που μοιάζει με μικρό δέντρο: Μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει την πέψη και υποστηρίζει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-12T06:36:39+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό που μοιάζει με μικρό δέντρο. Ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι;
Οι 5 τροφές με «αρνητικές θερμίδες» που μεγιστοποιούν την απώλεια βάρους, σύμφωνα με διατροφολόγο
Διατροφή

2024-07-09T11:16:57+03:00
Ποιες είναι οι τροφές με «αρνητικές θερμίδες» που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό διατροφολόγο;
Το σούπερ λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις – Καταπολεμά λοιμώξεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΔΙΑΜΑΝΤΙ

2024-05-31T19:14:05+03:00
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό το λαχανικό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από διάφορες παθήσεις και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Εγκεφαλικό : Βρέθηκε ουσία στο μπρόκολο που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία του
ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

2024-03-08T15:08:03+02:00
Μια νέα προληπτική και αντιπηκτική θεραπεία για το εγκεφαλικό, με βάση μια ένωση που προέρχεται από το μπρόκολο, μπορεί να είναι διαθέσιμη σε μόλις πέντε χρόνια!
Τα 9 καλύτερα φρούτα και λαχανικά για υγιές ανοσοποιητικό φέτος τον χειμώνα
ΑΜΥΝΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-01-31T14:14:39+02:00
Αυτά τα εννέα φρούτα και λαχανικά έχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και τόσα άλλα θρεπτικά συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό.
Το Νο1 λαχανικό που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα – Το προτείνουν και οι διαιτολόγοι
ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΑΙ ΑΝΤΙΔΙΑΒΗΤΙΚΟ

2024-01-31T14:44:26+02:00
Το συγκεκριμένο λαχανικό είναι χρήσιμο λόγω των αντικαρκινικών του ιδιοτήτων και τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, ωστόσο, οι διαιτολόγοι το συνιστούν και στους διαβητικούς. Δείτε γιατί.
Το λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ανοσοποιητικο και βιταμινες

2024-01-31T09:49:36+02:00
Αξίζει τον κόπο να βρείτε τρόπους για να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή είναι μια θρεπτική ουσία που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας. Αυτό όμως ίσως το γνωρίζατε ήδη. Εκείνο, ωστόσο, που ενδεχομένως αγνοείτε είναι μια απρόσμενη πηγή της…
Scroll to Top