Μπάμιες

Οι μπαμιές είναι ένα λαχανικό με χαρακτηριστική βελούδινη υφή και ελαφρώς βλεννώδη υφή όταν μαγειρευτούν. Έχουν μακρύ, κωνικό σχήμα και το χρώμα τους ποικίλλει από ανοιχτό πράσινο έως σκούρο πράσινο. Είναι πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες, ενώ η γεύση τους είναι απαλή και ελαφρώς γλυκιά.

Το «ανατριχιαστικό» λαχανικό που ρίχνει χοληστερίνη και σάκχαρο, προστατεύει την καρδιά και δυναμώνει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-07T19:02:32+02:00
Μπορεί βιολογικά να είναι ταξινομημένο ως φρούτο, αλλά αυτό το «ανατριχιαστικό» λαχανικό -λόγω της ιδιαίτερης υφής του- χρησιμοποιείται συχνά τόσο στην ελληνική κουζίνα για τα οφέλη του για την υγεία. Πάει κάπου το μυαλό σας
«Είμαι φαρμακοποιός – Το παρεξηγημένο φαγητό που μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-12-17T18:03:57+02:00
Ένα παρεξηγημένο φαγητό που συχνά λογίζεται λανθασμένα ως λαχανικό περιέχει διάφορες σημαντικές βιταμίνες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, υποστηρίζει Βρετανός φαρμακοποιός.
Χοληστερίνη: Το πράσινο λαχανικό θα σας βοηθήσει να τη μειώσετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΜΕΛΕΤΗ

2024-10-24T20:09:51+03:00
'Ενα συνηθισμένο λαχανικό που το χρησιμοποιούμε σε σούπες και μαγειρευτά και έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, διαπιστώθηκε ότι μειώνει και την χοληστερίνη.
Μπάμιες: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

2024-03-04T11:15:20+02:00
Γνωρίστε μια φυτική τροφή από ένα μικρό ανθοφόρο φυτό που είναι γεμάτο με διάφορες βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα υγιεινά θρεπτικά συστατικά.
Scroll to Top