μήλο

Το μήλο είναι ο καρπός του δέντρου μηλιά (Malus domestica), το οποίο ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae). Είναι συνήθως σφαιρικό ή ωοειδές, με λεία ή ελαφρώς ρυτιδωμένη επιδερμίδα. Το χρώμα του ποικίλλει, από κόκκινο και πράσινο έως κίτρινο, ενώ το εσωτερικό είναι λευκό ή κρεμώδες. Περιέχει υδατάνθρακες (κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη) και διάφορα φυτοθρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση.

Μήλα: Επιστήμονες βρήκαν τρόπο να πάρουμε 4 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά για να μας προστατέψουν από χοληστερίνη, υπέρταση και σάκχαρο
ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-02-27T16:21:20+02:00
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι μια νέα μέθοδος αύξησε την περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών συστατικών που έχουν τα μήλα σε μορφή χυμού κατά τέσσερις φορές περισσότερο από τον κανονικό χυμό μήλου.
Μήλο: Το προϊστορικό φρούτο που ρυθμίζει τη χοληστερόλη, κάνει καλό στο έντερο, χαρίζει μακροζωία και αδυνατίζει
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ

2024-04-10T16:32:30+03:00
Σχετικά με αυτό το φρούτο εκείνο που όλοι γνωρίζουμε είναι η νοστιμιά του. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι η τακτική κατανάλωση του με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προσφέρει μεγάλα κέρδη στην υγεία.
Τα φρούτα με τα περισσότερα αντιφλεγμονώδη οφέλη σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-01-31T12:10:36+02:00
Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τις ασθένειες, ορισμένα ξεχωρίζουν για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη
Αυτά τα φρούτα συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης σύμφωνα με κορυφαίους επιστήμονες
ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

2024-04-25T12:37:59+03:00
Μπορούμε τρώγοντας σωστά να μειώσουμε τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης; Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι κάποια φρούτα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά
Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας! Φάτε νόστιμα και υγιεινά
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-02-13T09:42:08+02:00
Το χριστουγεννιάτικο μενού της ευρωστίας σάς περιμένει να το ετοιμάσετε και να το απολαύσετε παρέα με τους αγαπημένους σας ανθρώπους! Εντυπωσιάστε τους!
Αυτά τα 15 τρόφιμα που προκαλούν αέρια θα σας εκπλήξουν
TIPS

2024-01-31T09:36:50+02:00
Εσείς γνωρίζετε τα είδη των τροφίμων που προκαλούν τα περισσότερα αέρια; Μάθετε τα και φροντίστε να τα αποφεύγετε όσο το δυνατόν, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε κάποιο σχετικό πρόβλημα.
Αυτό είναι το φρούτο που πρέπει να τρώτε για επίπεδη κοιλιά-Καίει το λίπος
ΕΝΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

2024-06-05T13:13:44+03:00
Αυτό το φρούτο συμβάλλει στην καύση του κοιλιακού λίπους και προσφέρει επίπεδη κοιλιά. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες που βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Λειτουργικά τρόφιμα: Τι είναι και ποια η διαφορά τους από τις υπερτροφές – Τα οφέλη του μήλου
Διατροφή

2023-08-14T10:37:49+03:00
Το μήλο περιέχει πολλές βιοδραστικές ουσίες που προάγουν την υγεία μας και το φρούτο αυτό ανήκει στα λειτουργικά τρόφιμα. Οπότε κρατά ή όχι τον γιατρό πέρα;
Τα 4 καλύτερα φρούτα για δυσκοιλιότητα
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ

2024-01-31T14:14:02+02:00
Η δυσκοιλιότητα δεν είναι ποτέ κάτι ευχάριστο. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα από αυτά τα πέντε φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία.
Scroll to Top