ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΣΑΜΠΟΤΑΖ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ποιος συνδυασμός τροφών σαμποτάρει τον μεταβολισμό και εμποδίζει την απώλεια βάρους- Τι αποκαλύπτει γυμναστής διασήμων

2024-10-05T12:30:42+03:00 2024-10-05T09:36:25+03:00

Όλο Υγεία

Ο Thomas DeLauer, προσωπικός γυμναστής πολλών διασημοτήτων με 3,5 εκατομμύρια συνδρομητές στο κανάλι του στο YouTube αποκάλυψε ένα μυστικό για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ο καφές μπορεί να μειώσει κατά 48% τον κίνδυνο για διαβήτη, έμφραγμα και εγκεφαλικό – Πότε και πόσο πρέπει να πίνετε

2024-09-19T07:30:45+03:00 2024-09-19T06:27:40+03:00

Μαριάννα Σπανού

Εξαιρετικά νέα για όσους πίνουν καφέ προσφέρει μια νέα μελέτη που έδειξε ότι ο καφές μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικός για εσάς και εξήγησε τον καλύτερο τρόπο για να βελτιστοποιήσετε την κατανάλωσή του.

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεταβολισμός: Τι τρώει ένας διατροφολόγος για να τον ενισχύσει και να κρατά χαμηλά το σάκχαρο

2024-09-12T14:00:23+03:00 2024-09-12T12:01:29+03:00

Όλο Υγεία

Πως είναι άραγε η διατροφή μιας «Ημέρας από τη ζωή» ενός επιστήμονα που κρατά τα «κλειδιά» για να ξεκλειδώσει τον μεταβολισμό και να κρατήσει σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου;

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

Οι 6 κορυφαίες τροφές για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος

2024-08-19T14:00:37+03:00 2024-08-19T06:25:28+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, να υποστηρίξει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Θυρεοειδής: Τα πρώιμα σημάδια υποθυρεοειδισμού και υπερθυρεοειδισμού – Τι να κάνετε

2024-07-28T08:30:20+03:00 2024-08-29T10:30:05+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι γυναίκες είναι έξι φορές πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν πρόβλημα με τον θυρεοειδή από τους άνδρες, γι'αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα έγκαιρα.

ΜΕΛΕΤΗ

Για ποιο λόγο δεν χάνετε βάρος ακόμη κι αν γυμνάζεστε – Τι έδειξε νέα έρευνα

2024-07-20T13:00:45+03:00 2024-07-20T09:49:45+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος παρά την τακτική άσκηση, θα χαρείτε να ακούσετε αυτό που ανακάλυψαν οι επιστήμονες.

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

Το σούπερ ρόφημα κατά του καρκίνου, του διαβήτη και της άνοιας

2024-07-18T06:30:26+03:00 2024-07-18T06:27:12+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το ρόφημα αυτό έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας και προστατεύει τον οργανισμό σας από διάφορες σοβαρές παθήσεις.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Μεταβολισμός: 4 πράσινα ροφήματα που τον αυξάνουν και ενισχύουν την απώλεια βάρους

2024-07-01T06:00:27+03:00 2024-06-30T19:06:10+03:00

Όλο Υγεία

Αυτά τα πράσινα ροφήματα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σας! Ανακαλύψτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες και προσθέστε τα στη διατροφή σας.

ΚΑΥΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Aπώλεια βάρους: 6 συμπληρώματα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό και να χάσετε λίπος

2024-06-17T12:01:38+03:00 2024-06-17T12:01:38+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Στη μάχη σας με τα περιττά κιλά έχετε τώρα έναν σύμμαχο: τα συμπληρώματα. Ποια σας βοηθούν να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος γρήγορα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας κατά 30%; Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε

2024-06-16T18:30:03+03:00 2024-06-16T17:40:43+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας ταχύτερος μεταβολισμός σημαίνει ότι το σώμα σας καίει θερμίδες πιο αποτελεσματικά, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να βελτιώσει τα συνολικά επίπεδα ενέργειας.

ΧΩΡΙΣ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Μεταβολισμός: Τα 5 τρόφιμα «κενών θερμίδων» στο πρωινό που κάνουν κακό και σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος

2024-04-29T08:00:49+03:00 2024-04-29T00:15:22+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το πρωινό σας δίνει ενέργεια. Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας και τη συνολική σας ευεξία. Δείτε ποιες τροφές επιβραδύνουν τον μεταβολισμό για να τις κόψετε.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

4 πρωτεΐνες που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες άνω των 50 για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση

2024-03-28T14:00:56+02:00 2024-03-28T15:08:26+02:00

Μαριάννα Σπανού

Τέσσερις διατροφολόγοι εξηγούν γιατί οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε αυτές τις 4 άπαχες πρωτεΐνες για ταχύτερο μεταβολισμό και πιο λεπτή μέση.