μεσογειακή διατροφή

Αλτσχάιμερ: Αυτή η δημοφιλής διατροφή μειώνει κατά 27% τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-31T22:45:37+03:00
Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Έρευνα έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή σας προστατεύει από άνοια και Αλτσχάιμερ.
8 τρόφιμα ιδανικά για αδυνάτισμα και υγιή καρδιά, σύμφωνα με ειδικό
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-10-30T08:23:43+02:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι για να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο. Αλλά ένας ειδικός υποστηρίζει ότι υπάρχουν οκτώ τροφές που όχι μόνο βοηθούν στο αδυνάτισμα αλλά συμβάλλουν και σε μια υγιή καρδιά.
Αυτή η δίαιτα και η άσκηση μειώνουν το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά και αυξάνουν τους μυς
Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ

2023-10-21T13:34:20+03:00
Επιστήμονες βρήκαν έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής που μπορεί να μειώσει το σπλαχνικό λίπος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στο χτίσιμο των μυών.
Κάνετε δίαιτα; Αυτή η απλή συνήθεια θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΓΕΥΜΑ

2023-10-11T17:19:11+03:00
Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε όταν τρώτε, που θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν κάνετε δίαιτα.
Η μεσογειακή διατροφή έχει ένα μεγάλο ελάττωμα για το οποίο δεν μιλάει κανείς
ΠΟΙΟΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΑΥΤΗΝ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;

2023-09-29T13:57:46+03:00
Φρέσκο ψάρι, όσπρια, πλούσια λαχανικά και φρούτα, πολύ ελαιόλαδο και (φυσικά) καλό κρασί. Αυτά εν ολίγοις συνθέτουν τη μεσογειακή διατροφή αλλά ποιο είναι το πρόβλημα;
Δίαιτα MIND: Η διατροφή που προλαμβάνει την άνοια, προστατεύει την καρδιά και ρίχνει το σάκχαρο
ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΜΥΑΛΟ!

2023-09-27T11:58:03+03:00
Η δίαιτα MIND προστατεύει τον εγκέφαλο αλλά μπορεί να βοηθήσει και έμμεσα αφού ρίχνει το σάκχαρο, συμβάλλει στην απώλεια βάρους και προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για άνοια και Αλτσχάιμερ.
Εγκυμοσύνη: Αυτή η δημοφιλής διατροφή βελτιώνει τη νευροανάπτυξη των παιδιών
ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

2023-08-29T08:33:46+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι αυτή η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βελτίωσε τις γνωστικές και κοινωνικές ικανότητες των παιδιών στην ηλικία των δύο ετών, συμβάλλοντας σε καλύτερη και ταχύτερη νευροανάπτυξη
Φλεγμονή: 9 σημάδια ότι έχετε – Ποια δίαιτα μπορεί να βοηθήσει
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:45:05+02:00
Η φλεγμονή συνδέεται με διάφορες παθήσεις υγείας. Δείτε πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε και ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε για να την καταπολεμήσετε.
Μεσογειακή διατροφή: 7ημερο πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους
ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-01-04T12:19:00+02:00
Η μεσογειακή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Ο δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, συστήνει ένα 7ημερο διατροφικό πρόγραμμα για απώλεια βάρους, βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή.
Στυτική δυσλειτουργία: Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί τις στύσεις ακμαίες!
Yγεία

2023-07-27T13:03:45+03:00
Η στυτική δυσλειτουργία θα απασχολήσει περισσότερα από 322 εκατομμύρια άνδρες σε όλον τον κόσμο μέχρι το 2025. Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να τονώσει τις στύσεις!
Scroll to Top